ドボン

一昨日は、博多駅の正面、朝日新聞のビル八階の朝日カルチャーセンターで、

「最適コミュニケーション法」の講座二回目でした。



一回目に習ったタイプ特徴を家族に当てはめながら、どのタイプか見たてて、

習ったコミュニケーション法で接してもらうのが、宿題でした。

意外や意外。
たった一回で、早くも成果をあげて居た方が、何人もいらっしゃいました。

皆さん、おそるべし。

「50年以上付き合ってきて、
どうしても上手くいかなかった親との付き合い方が、
これでいいのかなと思うように出来ました。」



「夫や子どもへの接し方を変えたら、相手が動きました。」

など、喜びの声も。

人は、自分の感じ方、考え方をしないということを知り、
自分のやり方を押し付けたり、批判しないことが大切。

相手も自分もOKだということを知ってもらいたいです。

言うこと聞かない子どもやパートナーには、もしかしたら、面白いことに反応するタイプかも？

試しに行動を音にしてコミュニケーションしてみて！

「歯磨きシュシューってしよう」

「お風呂にドボンと入っておいで」

「サクサク食べよ」

みたいに。

動いてくれたら、もうけもの。

プチ達成

物事を達成することは、大変!！！

と、思うから、勉強すること、仕事をすることが、
すごーく大変に感じる。

だから、プチ達成感を感じることをやってみて。

例えば、
「試験まであと二週間、毎日三時間勉強しなきゃ」

と、考えると、なかなかやる気が出ない。

「よし、今から30分だけしよう」

そう、長いスパンの目標を立てたら、

短いスパンで、プチ達成していく。

プチ達成した時の気持ちが大事。

「まだ、30分！ああ、こんだけしか…してないから、ダメだなあ～」

でなく、

「よし！30分出来た～、ヤッター！」
と、しばし喜ぶ。

これが達成感となり、次のやる気になる。

さあ、あなたは、今日、どんなプチ達成したかな？