【アドラーの言葉、一日一言】４日目＋『HAPPINESS』の本の紹介

アドラーを読もう / 2024年01月04日 07時39分51秒

おはようございます。アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行うヒューマン・ギルドの岩井俊憲です。

１．【アドラーの言葉、一日一言】の４日目です。
『超訳アドラーの言葉』について「発売までカウントダウン、一日一言」を１月１日からスタートし、１月26日の発売日まで全部で26回取り組み中です。
今回はその４日目。
タイトルは「一緒に働く人や顧客の要求を理解する」です（写真をご参照ください）。

95年も前に出された本で「顧客満足」に通じる考え方が示されているのは驚きです。

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２．今年最初の読了本の紹介です。
『精神科医が見つけた３つの幸福』（樺沢紫苑、飛鳥新社、1,650円）

精神科医が見つけた 3つの幸福

樺沢紫苑

飛鳥新社

「なるほど」の連続の本でした。
アドラー心理学でもかなり幸福論が語られていますが、この本は、幸福について
（１）セロトニン的幸福、オキシトシン的幸福、ドーパミン的幸福の立場から、脳内物質（脳内ホルモン）をもとにして
（２）より実践的に深めてくれた
「幸福の実用書」です。

P.328の「数字の増減」や「成果」「結果」に対する承認である「ドーパミン的承認」と、アドラー心理学による「相互尊敬・相互尊敬」に基づく「勇気づけ」による「オキシトシン的承認」の対比は、とても説得力があります。

私個人は、さほど多趣味な人間ではありませんが、『超訳アドラーの言葉』の執筆過程において連日23：00くらいまで取り組んでいましたが、その時はシンドイと思うことがさほどありませんでした。
むしろ、チクセントミハイの「フロー体験こそが幸福である」という言葉に裏付けられるように、この本を手にする人との繋がりと編集者との連携プレイに感謝しつつオキシトシン的幸福に浸った日々でした。

ところで、この本の著者の樺沢紫苑さんとは、長谷静香さんと川原礼子さんのご貢献によってこの本の発売日の１月26日（金）22：00から「アドラー心理学でものすごく楽になるYouTubeライブ」に出演させていただくことになっています。

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https://www.youtube.com/watch?v=hBrCWo2FV-8

長谷さんと川原さんは何と、YouTubeライブの場にもお越しの上、応援をしてくださるようです。

さらにです。
長谷静香さんとは、１月16日（火）の20：30～22：00に「岩井俊憲×長谷静香『アドラー心理学でご自愛レッスン』」のタイトルでYouTubeライブを行います。

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https://youtube.com/live/KzAlKaA15dk