kanekoの陸上日記

毎日更新予定の陸上日記です。陸上競技の指導で感じたことやkanekoが考えていることなどをひたすら書きます。

2010-06-25 | 陸上競技
ちょっとblogを書く気になりません。すみません。毎日ここに書く事が日課になっていたのですが…。選手は次に向けて動き始めています。私もです。

心身共に書く気になりません。明日以降はなんとか書いていきたいと思います。お許しを。
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考えなくなるまで走る

2010-06-25 | 陸上競技
水曜日、3年生女子にとって再スタートを切る日でした。下級生にとってもこれから先を決める大切な日になると考えていました。簡単ではありませんが動き始めないと何も変わりません。チーム全体としてどこまでやるかというのを決めないといけないと思います。

アップの時間について考えないといけないと思う部分があったので少し形を変えようかと思っています。時間がかかりすぎる…。今までの形にこだわりすぎないでやっていかなければいけないのかなと。最低限の事をやりながら効率良く進めていくことを考えないといけません。

ショートを少しやってから女子は折り返し走をすることにしました。いつまでも中国大会の結果を引きずっていくわけには行きません。それは私自身もです。折り返し走をする前に選手に話をしました。ここの段階で全て区切りをつけて前に進む必要があるからです。何人かは涙を流していました。割り切れない想いを抱えながらやっているのは目に見えていましたから。現実を受け入れられない、でも進まないといけない。どうすればいいのか分からない…。
女子には「何も考えなくて良いから走れ」と言いました。悔しさも苦しさも、受け入れられない現実も何も考えなくて良いから走るだけで良い。中途半端な練習、きれいな練習をして動きが云々を考えて走る時ではないと考えていました。数日前から全体の「心」が止まっていました。時間は進んでいますが選手の「心」は止まっています。これでは何も変わらない。また、1年生は「3年生と同じことができるのだろうか」という不安を抱えていました。近くで3年生の取り組みを見てきたからこそ不安があるのだと思います。やるしかないのですが、やはり怖いのだと思います。そのまま練習に取り組んでいても何も変わりません。何も考えないで練習をする、考えないくらい身体を動かすことで何かが変わると思いました。男子にはその姿を見せることが何かを感じ取らせる。チームとして新しいスタートを切るために必要だと思いました。

ひたすら走らせました。3セット…。最初から全力で走り続ける事しか求めませんでした。後日日誌を見ると「何も考えるな」と言われても1セット目は頭の中からインターハイにいけなかったという事実が離れなかった、最初から全力で走ったら後が怖いという気持ちが強くあったようです。疲れていない状態ですから考えることが出来ます。当然です。
休息を短くしてとにかく走る。周りから見ると何をやっているのかと思われるかもしれません。声をかなり出してひたすら走り続けました。学校のグランドでやりましたから当然注目を浴びることも分かっています。周りから「バカじゃないの」と思われるかもしれませんが関係ありません。走るしかないのです。

やっているうちに身体は疲労で動かなくなります。それでも一切休みを与えませんでした。走り続ける事でしかわからない事があります。最初は表情が硬かったですが疲労で身体が動かなくなるにつれて「走る」ということだけに気持ちが向かいました。ここまでやらないとリセットすることは出来ないと思います。余計な事を考えずにシンブルに走る。かなり強度としては強かったと思います。全員が自分が大きな何かを得ることができた瞬間だと思います。表情が変わりました。前に進めると感じました。

「心」だと思います。それが全てを決める。「心」がない者が何をやっても先には進みません。これだけの事が出来る選手はあまり多くないと思います。何も考えずに走ることで見えてくるものがある。日誌にはかなりの事が書いてありました。言葉だけでは意味がありません。きれい事は不要。やるかやらないかです。チームが強くなることで意識の差が見えてくるし、付いていけないという者も出てきます。誰もが出来るわけではありません。しかし、やるしかないのです。それ以外に変わる方法はないのですから。

前に進みます。時間は動いています。身体を動かし続けることにより止まっていた「心」も動き始めました。やるべきことはきちんとやっていきたいと思います。進みます。
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