激走を見る

金曜日、朝から比較的暖かい１日でした。散歩していましたが後半はかなり暑くなっていました。ここ最近は毎日のように歩いていて顔見知りも増えました。朝から爽やかな気分になりますし、挨拶も交わすようになりました。なかなか良い時間です。朝練は完全に選手任せにしました。ジョグ組と補強組に分けました。足の痛みがる者体調不良から回復したばかりの者は様子見で抑えました。ここで無理をする必要はありませんからね。

午後は補習に行かなければならなかった２人が居ませんでしたが、後の者は通常通りの練習にしました。ここ最近走練習が出来ていない者が数名いましたから少し時間をかけて取り組むことができました。とにかく加速段階がよくありませんからここは何とかしなければいけません。多少改善されてきていたのですが、少し休んだ間にまた元に戻っている感じです。なかなか簡単にはいきません。それでも繰り返しやっていく中で動きに変化が見られました。まだまだですが。
途中遅れてきた者が練習に参加。先日からかなり走れていたのですが、加速段階を見てみるとタイヤ押しなどでも前に進んでいます。１歩目だけでなく数歩目までの動きをきちんと作っていく。５歩目くらいからパワーに頼りそうな感じだったので重心移動のみを意識させましたがスムーズになりました。うーん、何なんでしょうか。

いつもより時間を短くしてバトン走に時間をかけようと考えていました。しかし、野球部がボールを打っていたので長い距離でのバトン走ができそうにありませんでした。仕方ないので先に６０ｍを走らせることにしました。走れているmihoは男子と一緒に走らせました。「速い」と感じていましたがやはり速いですね。男子に付いて走っています。こちらが思っている以上に走れています。本当に激走といった感じです。これまでの選手で何人かはいきなり走れ始めるというのがありました。動きに大きな変化がないのに速くなるとうのはあまり良いことではありませんでした。
今回の激走に関しては動きの変化があります。今までは膝が引き出されない動きで回転数だけで持っていく感じの走りでしたが、今週に入って膝がかなり引き出される走りになっています。加速段階もそうですがスピードに乗ってからの走りが違います。バトン走もしましたが男子並みのスピードで走っているので怖かったですね。ぶつかるんじゃないかという感じがありました。

他の女子もある程度走れるようになってきていると思っていたのですが、今日の走りには太刀打ちできません。さすがにショックを受けていたようですが、これは仕方ないと思いますね。他の者がこれをどう感じるかだと思います。このレベルの走りを体感できるというのはなかなかありません。高いレベルで練習をすることができるのですから。

それを感じてかどうか分かりませんが、女子はバトン走の時に呼び掛けをしていました。「○○行きまーす」という単純な声掛けですがかなり大きな声が出るようになりました。単純な事ですが、雰囲気作りのためにも練習の質を上げるためにも必要な事だと思います。この状態が続けば本当に目標に届くレベルまでいくかもしれません。まだまだ足りないものがありますが。

こういう部分では男子はおとなしいですね。悪くはないのですがどうしても女子に押されてしまいます。こういう場面でも自分達を出していければ違うのですが。

個人で戦える力を身に付けてリレーで。そう考えていましたが可能性が出てきた感じがあります。この走力に見合うだけの「心」と「目標意識」が身に付けば戦えるかもしれません。簡単ではありませんが届く可能性が出てきました。やらなければいけない障害は多いですが、変化が見られるのは確かです。

激走を見て周りも何かを感じてくれたかもしれません。本物になるかどうかですね。戦えるレベルの意識に持っていきたいですね。