手持ちぶさた

月曜日、朝練は散歩にしました。今年は４継でもそれなりに戦える位置まできていると思うので歩きながらでもバトンパスをさせておく必要があるかなと。３０分程度の散歩は気休めにしかならないですが「運動時間の確保」という意味合いが強いですね。

午後はテスト週間に入ったため勉強会にしました。前日も休みにしているので２日連続で何もしないという感じです。ここ１ヶ月はかなりの負荷をかけてきました。身体を休めることもトレーニングです。私自身が休めないタイプだったのでなかなか練習をしないという事ができません。今回は覚悟を決めて休むことにしました(笑)。今週はこれまでの練習の３分の１程度に抑えたいと考えています。もっと少なくするかもしれません。私の今までの指導スタイルからすると奇跡的な話です(笑)。

普段がやり過ぎくらいにやっていますから３分の１位でも普通の学校の練習量くらいあるかもしれません。慢性的な疲労になるまえに休む。こちら側がきちんと抑えていかないといけません。まー練習計画を立てているのが私ですから、その段階から減らせば良いだけなんですが…。それは最大に難しいことです(笑)。

ということで、勉強会だけだったので私の出番は全くなし。mikiの検定勉強を教えているのですが、ある程度順調なので教える部分がありません。練習がないと手持ちぶさたでやらないといけないことがありません(笑)。困った。少したまっていた仕事を片付けて終了。練習な大切さをあらためて感じました(笑)。

意識の低下がないようにさせたいですね。集中力を高める時期に充てたいと思います。