一昨日も今日も澄み渡る 冬晴れです。
雪国の方には 申し訳ないようなのですが…
こちらは、毎日 冬晴れで 乾燥しています。
なのになのに、、、
昨日の 「きらら」体操教室の 初日は、南岸低気圧の影響で？
大雨大風でした。
思いのほか、予報よりも雨の降り始めが早く、自宅を9時に出た時には
小降りで、気温8度でした。
走り始めて、30分で、気温はぐんぐん下がり6度になり、てくのかわさき
体操の会場に10時に着いた時には、気温4度で本格的な氷雨になりました。
お仲間が、昨日まであんなに毎日晴れだったのに
まったく、その通り!!
負け惜しみのように、皆さんにご挨拶するときに…
インフルエンザ・風邪が流行っていて、乾燥は病気のために良くないから、
雨もたまには降らないとねーー、なんて言いましたが、
正直、昨日の雨には 閉口しました。
氷雨でした。
よくぞ、皆さん きららへいらしてくれました。
この寒くて大雨の中を・・
当日 頑張っていらして下さった きららの皆様
本当に ありがとうございました!! お疲れ様でした!
雨にも負けず、風邪にも負けず、大風にも負けず、寒さにも負けず!!
あるお仲間が言いました。
「絶対、何があっても 行く（きらら体操教室に)、と思って決めていました」って。
強い気持ち、自分に負けない、意志の強さ 大切ですね!!
改めて、仲間の意識の繋がりを再認識して、
今年もがんばろう!! （長嶋監督に負けないで、いくつになっても
自分に勝つ!! しかも、明るく楽しく!!)
そんな、一同で、お誕生日ソングを3人の方に歌いました。
なんて、お呼びしますか？
と、お聴きすると 3人が3人とも 下のお名前で〇〇ちゃん、と呼んで、、
と可愛い笑顔で、おっしゃいました。
少女のようなお顔です。
そして、お一人、お休みした（雨だと欠席お休みになってしまう、致し方ないですね)
方には、ビデオを携帯で撮り送信しましたら、とても喜んでおられました。
きららのお仲間、冬生まれの方 多いです。
きららの相棒曰く、冬生まれで、オムツのやり方が悪かったからよーー、
その彼女も2月生まれなので 力説していました。
いずれにしても、55年以上前のお話なので…
今の赤ちゃんは 大丈夫？？ でしょうね。
そんなかんなの後、楽しく無理のないチェアーダンスと頭の体操と3軸の場所確認
しての立ち方 そして、休憩後 床でのストレッチ リラックス運動 骨盤体操
インナーマッスル運動などなどをして、楽しく動きました。
そして、新年会は 駅から5分の中華店の個室へ。
個室でないと お年玉プレゼント合戦ができないので、
いつも新年会 暑気払い 忘年会などは、個室です。
皆さん、口は元気なので、パワーは大ですから、うるさい？
ので。。
昨日のメニューは、「飲茶ランチセット」ドリンク、税込みで、¥1600円でした。
おかゆが とてもおいしかった。このほかにカステラがありましたが、
撮り忘れました。
大きめのポット急須？（小さめの湯呑に10人分くらい入る) にウーロン茶
ジャスミン茶が入っているものを何度か頼みました。
ともに（有料)で、無料だと思っていた方もいて最後の杏仁豆腐の時に、
有料なら、たくさんいらないわ、、には、みんなで笑いました。
お野菜がなかったのが、残念でした。
初日のきららは、とても和気あいあいの和やかな雰囲気で、体操そして、
新年会のランチ会 じゃんけん大会で、一等 1人、二等 2人 三等 3人
はずれ 粗品。
空くじなし、で皆さん、笑顔で 終わりました。
たのしかったーーーー！！！！！ 
会場を出ると、とたんに大雨大風で、びっくり！
車で、家に戻るときには、車に当たる雨音が カーステレオを音が聞こえないくらい
でした。
皆さん、無事に帰れたかしら？ と心配するくらいでした。
病気でご参加できなかった方々、 ご用事でご参加できなかった方々も
お待ちしておりますね。。
寒さに負けず、風邪にも負けず…
自己ケアーをして 運動して ほぐして ゆらして 体の使い方を
見直して 自分の股関節の痛みを自身で
（もちろん、たまには専門家にも助けられながら) コントロールして
今年も笑顔で明るく元気に、ご一緒にがんばりましょう！！
『変形性股関節症に負けないでね!』
