変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

頭上注意!

2016-06-10 09:53:06 | 日常生活

 転倒 転倒注意!
 と…
 何度もブログで書きました。


 昨日、転倒しなかったのですが…


 もうすぐ2ヶ月が経つのに、片付けに来ない息子の部屋を主人に手伝ってもらい
 片付けました。
 洋服ダンス、クローゼットは 1人で数日前に整理して、中学高校時代の息子の服は
 捨てました。
 まだ、着られそうなものを残して空いたスペースに 私の服をたたんでしゃがんで
 取り替えなくてよいように、、とハンガーにかけて並べられました。

 これで、しゃがむことを最小限にできる!
 やったーーー!!


 と、喜び、次は、マンガ本と美容師時代の重たい雑誌とその他ゴミのいらないもの
 の整理が、一人では無理と思い、昨日になった次第です。


 雪崩のようにめちゃくちゃに突っ込んである整理ボックスの中から、すべての
 本を出して、同じ種類ごとにひもでくくり 息子が帰ってきたら、聞いて、
 持たせるなり、捨てるなり…
 
 いらない本とゴミがゴミ袋に4つも、でるはでるは、、きれいになりました。

 きれいになったので、もっときれいに並べようと…
 ひもでくくったマンガ本を他の所へ 移そうとした瞬間…
 頭上の板の角が、私のおでこに 突き刺さり 当りました!!

 マンガ本も乗り越えて、すべらずにトイレへ転ばずに行けたのに…
 下ばかり、注意していたら、おでこに…

 あまりの痛さに、後は、主人に頼み、アイスノンで2時間冷やしました。
 下を向くと、ジンジン痛く、食事もそこそこ(食事は、主人が作ってくれました)
 ベッドで安静に。

 今朝、鏡で確認すると… 
 直径4センチくらいのハレに。ポコッと出っ張ってます。


 

 おっちょこちょいの典型でしょうか?(泣き)
 皆さん、上も下もご注意ください!!(笑い)
 ということで、横須賀ストーリーは、また後日に。写真だけ先に。
 横須賀しょうぶ園 奇麗でした!


  
 


              『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント
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