暑中お見舞い申し上げます

 　　　　　　　　
　　　　　                                  暑中お見舞い申し上げます！

 　　　　　　昨日28日に、関東地方の梅雨明けが宣言されました。
　　　　　　今日、いきなり、空が　夏の雲になりました。
　　　　　　猛暑です！
　　　　　　夏は、暑くないといけません。いけませんが、、
　　　　　　夏は、好きではありません。
　　　　　　皆様、くれぐれも熱中症には、ご用心ください！
　　　　　　忘れてはいけないのが…
　　　　　　外出先での冷房対策です。
　　　　　　下半身を冷やさないように、足が冷えると　股関節痛に
　　　　　　なりやすくなります。
　　　　　　冷えた時には、入浴（シャワーだけで済ませずに、必ず
　　　　　　湯船に入りましょうね)して、湯船の中での自分でのマッサージ
　　　　　　が、最適です。
　　　　　　お体ご自愛ください
　　　　　　







　　　　　　　　　　　夏のお楽しみ、脚の痛みを減らして楽しんでくださいね!!










　　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』