変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

きらら便り

2017-04-16 12:34:39 | きらら

 13日の体操教室の後、きららの方々から
 メールをいただきました。



 こんにちは
富士温泉病院入院中の〇〇です。

今頃きららのみなさんは楽しいランチ会で話に花を咲かせていらっしゃる
ことと思います。
それはそれでうらやましいでーす

こちら石和は今日は入院して1番というほどの良い天気で、
桃と桜が今を盛りに辺り一面花を咲かせています。

リハビリの時間も窓一面の満開の桜を見ながら、、、

午前中は少し時間があったので、院外リハビリということにして
近くの桃畑までお散歩してきました。
往復45分くらいでしたが快適でした。

でも前回を教訓にして無理は絶対にしないように、
後10日あまり過ごしたいと思います。

23日のパーティー、久しぶりに恵子さんや皆さんにお会いできるのを
楽しみにしています[\(^ω^)/]



 
新規入会の方から
 昨日、体を動かしてみて、最近、プール以外、運動していないことを
 実感しました。
 体を揺らしたり、簡単なリハビリ体操はしていたのですが…
 運動不足です。^^;

 今日、特に、筋肉痛もなく、運動した後の痛みもないです。
 股関節のいつもの痛みはありますが…
 先生がアドバイスしてくださったようほぐしていきます。

 ありがとうございました



今年になり、まだ、一度しかきららにお見えになっていない(仕事のために)
〇〇さんから


彦坂先生、

いつもお世話になっております。
ご連絡頂きありがとうございます。
23日楽しみしています。

水曜日から昨日金曜日まで富士温泉病院に行って参りました。
とても良い経験でした。
色々な情報を頂いて感謝しています。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

〇〇より



 三者三様、皆さん それぞれにそれぞれが、
 一生懸命 自分の変形性股関節症 と 前向きに 向かい合って
 取り組んでます。

 何気ない、みなさんからのメールが どんなにか 励みになります。
 私も、自分に負けないで !
 頑張りたい、と 気合入りました。
 〇〇さん 〇〇さん 〇〇さん
 ありがとうございました!

 股関節症の患者の皆さん、自分に負けるな!
 ファイト!!
 
 


              『変形性股関節症に負けないでね!』

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「きらら十周年記念パーティー」へお越しくださる皆様へ

2017-04-16 12:19:39 | きらら

 「きらら10周年記念パーティー」まで、あと、一週間になりました。
 今日のように おだやかな天候になってくれるとよいのですが…


 お越しくださる皆様へお願いです!


 当日は、12時に全員着席でスタートしたいと思います。
 受付スタッフは、私を含め 11時30分には、スタンバイしておりますので
 お越しください。
 
 なお、当日のキャンセルは、申し訳ございません!
 費用をご負担していただきますので、ご了承ください。

 それでは、皆さま 
 どうぞよろしくお願いいたします!!

 皆様のお越しを心から お待ちしておりますm(_ _)m

                 彦坂惠子




           『変形性股関節症に負けないでね!』

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