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変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

防ごう!マスク熱中症1

2021-08-17 11:36:35 | 日常生活

雨が降ったり止んだりしています
水害が続き ただただ胸が痛みます

心をしっかり持って!
立ちあがれますようにと願うばかりです

感染拡大が止まりません
どこまで行ってしまうのか❔
毎日 いつ下がるのか❔ 注視しています…
出るのはため息ばかり………


今は雨の前線の影響で、気温が10度も下がっていますが、
雨がやめば また、残暑がとても厳しくなるようで
暑さ寒さも彼岸まで あと、1ヶ月の辛抱ですね


今日は、まだまだ 取れない マスク
マスク熱中症 についての 記事がありましたので
ご紹介します


 東京新聞の月刊冊子 から






記事は次回また 続きます

 予防できることは 自分でしっかり予防したいですね
体調を整えて 頑張りましょう💛


          『変形性股関節症に負けないでね!』

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