今の私の身体 股関節含め

今日は、暖かいです
着膨れしていた時と同じ服装でいると、少し暑いと感じました

これからは三寒四温　その日その日での注意が必要ですね
難しい季節の到来です


コロナ５回目の接種月(４回目からの５ヶ月が過ぎた）になりました
夫は５回目を先月打ちました
私は、考えに考えて　前接種４回共に　39.６度の高熱が出たから
また、高熱が出るのは当たり前だし、もう、オミクロン以外の株も
出現して　あまりワクチンを打つ意味もなくなった❔のでは
週刊誌の見出しも　ワクチンの是非やら　ワクチン接種後の死亡の
記事なども見て　２０００人の方々が　亡くなっている　のは
ちょつと　嫌だなぁー　という想いに　なった

そんなことから、もう打たない　ことに　した

このところ、股関節に関して　まったく憂いの一つもない！！！
痛みなし!!　　
足も首も背中も肩も股関節も膝も足首も　腰も　どこも痛くない
だからマッサージ器もほぐし器も　用なしです
整形外科も骨接ぎも　　施術も　まったく必要なくて　
ありがたい


昨日、数か月前から　始めていますが（人工関節術後安定してきて
自分の骨になってきたからこそ　できるということですが）
スキップ　ケンケンパー　その場歩きその場走り　と反復横跳び
をかなり　続けて行いました


今朝、股関節や筋肉に　違和感なし　痛みなし
ただし、膝の裏に違和感が　でた
だから　回数を少し減らして　毎日続けようと思っている


私の筋肉　　人様より　とてもいい筋肉だそうで筋肉自体が
軟らかくて　ばねがあり　疲労も残りにくい　体質と
理学療法士の東保先生から　誉められたっけ

良い筋肉だったからこそ、５２歳まで　現役で舞台人として
若い方と一緒にバンバンジャンプして　９０分のレッスンができ
教えも含め　活躍できたのだろうと　今は、思う


この身体　どこまで　能力を伸ばせるのか❔
もう、舞台に立ったり　第一線には立てないし　戻らないが
自分の身体の維持　見守るつもりで　使える身体に感謝して
使っていこうと　思っている　今、の私です

さあ、さぁ、さぁー
生きているからこそ、頑張れる
私の心と身体
感謝して　楽しく生きようと思う


　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』