心の健康法

雲がかかってきました
どんよりしています

風が吹いていないので　気温も１１度　さほど寒くありません
数日前に手の親指が　かゆくて、かゆくて、
ほんの５ミリにもみたない患部なのに、、、かゆい
何故❔　と考えると　　そうでした
なにか熱いものに触って　火傷したのでした

年を取った証拠❔　でしょうか、数日後にかゆみが出た(笑)
こまったねー

ちょつとした怪我も　気をつけないとね


今日は、東京新聞記事から　ご紹介します



心が元気でいないと　治るものも治りません
まずは、しっかり心を元気にすることを考えましょう

それには、人とよくしゃべり　楽しく過ごすことですよね

明日は、『きらら体操教室』
きららの皆さんが　「お仲間に会える　　楽しみ！」と
思ってくれていることを　大切に　私も皆さんとご一緒に
元気をもらってこよう、と思っています
明日は、晴れ　さほど寒く無い　　ラッキー
誰が来るかな❔　明日は、どんなランチかな❔

考えるの楽しい！！


心をしっかり持って💖
　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』