変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

ねえ、じいじ

2023-06-21 11:18:47 | 日常生活

梅雨の晴れ間も、今日までのようだ
明日からは、雨マークが
明日は、きらら 雨が降ると 残念ながら 欠席者が多くなる

股関節あるある だ


夫の 腹囲が多い人への 生活習慣病の予備軍として
健康管理センターで 相談してから 早1ヶ月が 経ちました

ものすごく努力しているのに…  
お腹周り 腹囲 ぜんぜん減らない
測ってというから 測ってあげた

ただ、早食いは なくなった
大食い 腹10分以上もなくなった
ゆっくり食べるので むせなくなった

いいところの方が多いのに
肝心の腹囲が減らない
3ヶ月後 の次回の相談までには 2㎝くらいは 減るのだろうか❔
笑えないくらい 本人は真剣だ から笑えない💦


今日は、歯科検診へ行ってきた 3ヶ月ごとに 行っている
自分の歯が とても悪いことは 承知しているので
状態が悪くなっていない、きちんと磨けている、といわれるだけでも
嬉しい
また、3ヶ月後 と言われて 少しホッ
大事な歯 大切に 80歳まで 持たせたい 
何本残ることやら💦💦


今日は、東京新聞記事から ご紹介します


お孫さんがいるから 助かるよね
女の子だから また、よく気がつくだろうし
うちは、孫がいないから なぁーー
羨ましい と思うが、思ったから どうよ  だし、、ね
そう、よかったね という感想だが お大事に と思う

ボケないで なにか 趣味 生きがいを持って 生きることは
本当に大切だ 今更だけど(^^)/

きららと押し花 がんばろうーーーー



        『変形性股関節症に負けないでね!』

コメント
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