足活 下肢静脈瘤の予防 足上げ．マッサージ

朝、夫がリビングのパキラが大変なことになっている、、と
騒ぎました💦
何かと思ってみて見ると(ブログで記事にしたばかりなのに）
幹が２本あって、１本は親幹で太くどっしりしている
子どもの幹は　後からぐんぐん伸びて　の割に幹が親幹の１／２も
ない

その細い幹に大量に　葉が茂り　重すぎてお辞儀のようにテレビに
向かってしなだれた
折れてはいない
この際　仕方がない　全部がダメになる前に　葉を間引きました
そして、親幹と子幹をしっかりと結わきました

孫幹が育ってきているので、三世代　何とか頑張ってもらいたい、
と思っています


今日は、東京新聞記事から　ご紹介

うちの夫　下肢静脈瘤あります
２０代で大怪我をしたときの弊害や　５０代の時に　血管を
蛍光灯を取り替えて始末するときに　血管を切ってしまい
医者へ行き血管を縛っています
部分、凹っ凹っとしています
今　支障は無い様子　よかった

椅子に座り　この４の字の形に　足ができる方は　ぜひ、足の
マッサージをお勧めします
そして、この壁へ足を上げる動作　いいかもしれない
後で試してみようと、思っているところです(^_-)-☆

まだまだ暑いし、台風が　ドンドコくる様子
怖いなぁー
来週は、どんな天候になることやら❔



　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』