変形性股関節症に負けない『心と身体』を目指して -運動指導士 彦坂惠子-

踊りが命と舞台と指導に明け暮れていた私が突然変形性股関節症と言われ、手術をし引退したが現在運動指導士として活躍中

良いお年を

2024-12-29 09:10:27 | 日常生活

いよいよ後3日
いつも私のブログを見に来てくださり ありがとうございます!


今年もお世話になりました
来てくださる方々がいるから 書こうと書き続けようと思うもの…
そして、日記代わりの役にも立つので、とてもありがたく思って
続けています
初めての投稿から 6409日目になりました

いろんな思い出が詰まっている このブログ
まさに 喜怒哀楽 生きてきた股関節と私の日々です

今年も無事に 過ごせたことに感謝して
新しい年を迎えたいと思っています

のどの痛みと咳 のどのイガイガ が なかなかよくなりません
夫と二人 困っています💦💦

お正月 寝正月 食っちゃ寝食っちゃ寝 もいいですが、、
たまには 運動も ながら運動 してくださいね💖

という私、体調が回復しないので 運動もほぼほぼ簡単なものばかり
負担のあるものは 咳を誘発しますので、控えています💦


今年は、大雪豪雪になりそうです
北国の方々、くれぐれもご注意ください
関東は、雨が全く降りませんので 乾燥に注意して
火事を出さないようにもらわないように くれぐれも
気を付けたいですね💖


今年も ありがとうございました
皆様 どうぞ よいお年をお迎えください
また、来年 宜しくお願いします
ありがとうございました



        『変形性股関節症に負けないでね!』

 

コメント
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