ドクターQ&A 高血圧②

昨日の雪は、川崎市に大雪警報が出ましたが、、川崎も東西に
横に長く広がっていて　私の住む海側と山側に広がり　海の方は
雪というより　霙でしたので　すっかり　ゆきは残っていません
１㎝くらいしか　降らなかったのでは

安心して　『きらら体操教室』へ８日の日に行けそうで　
良かったよかった　です


年明けから　体調も崩さず　風邪もひいていません
一度だけ　頭痛がしましたが、一度だけでした

節分も立春も過ぎ　辰年に入りました
辰年．巳年は私の天中殺なのですが、高島易断を見ると何の心配も
ないようで、まぁ、気にしない気にしない　に決めました
気持ちが大事と　７０年過ごして　経験しましたから
すべてなんちゃって(^_-)-☆大丈夫　と　です


今日は、東京新聞記事の続きから　ご紹介


渡辺式ふくらはぎパンパン法とテニスボールほぐしとツボ押しは
じつさいにやってみました
気のせいでも　血圧下げたいです(笑)


体調管理して　元気に今日も　過ごしましよう💖


　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』