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うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

チンして焼くだけ☆じゃがいもときのこのキッシュ風☆

2017-12-13 22:42:07 | 野菜おかず





じゃがいもときのこのキッシュ風。

チンして焼くだけ、の楽ちんレシピ。

チーズ風味の卵と、ほくほくのじゃがいもで腹ぺこさん達も大満足♪

たらのホイル焼きといっしょに、おいしくいただきました。

ごちそうさまでした。



12月13日のメニュー

・じゃがいもときのこのキッシュ風
・たらのホイル焼き
・糸こんにゃくとえのきのさっと煮
・豆腐と白菜、わかめのみそ汁
・ごはん







じゃがいもときのこのキッシュ風


おつまみにも♪


材料(2人分)
じゃがいも(中2個) きのこ(適量) ハムやソーセージなど(適量) ピザ用チーズ(40gほど) 

A 卵(2~3個) 牛乳(1/2カップ) 塩(少々) 粗びき黒こしょう(少々)




1.じゃがいもは皮をむいて薄めに切り、水にさらして水けを拭きます。耐熱皿にじゃがいもを敷き詰め、きのこ、ハムなどをのせます。

2.1にラップをし、じゃがいもが柔らかくなるまでレンジで加熱。

3.Aをよく混ぜ合わせ、2に注いでチーズを散らし、オーブントースターで10分ほどこんがりと焼きます(卵液がしっかり固まるまで)。

 







たらのホイル焼き


A 酒・塩・こしょう(各適量)



1.ホイルを30cm角に切り、薄切り玉ねぎ、たら(or鮭)、エリンギ、パプリカ、ミニトマト、ブロッコリーをのせ、Aをふります。

2.ホイルで包んで閉じ、グリルやオーブントースターで10分ほど焼きます。









糸こんにゃくとえのきのさっと煮


仕上げにかつお節を加えて♪


A しょうゆ・みりん・しょうが汁(各適量)

B いり白ごま・かつお節(各適量)




1.糸こんにゃくは食べやすく切り、えのきたけは半分に切ります。

2.1をごま油でさっと炒め、Aを入れます。汁けがなくなるまで中火で混ぜながら煮て、Bを入れます。




豆腐と白菜、わかめのみそ汁








おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 ボク ここでしゅよ~






トイプーさんと いっしょだから 暖か~い




見てくださってありがとうございます。

寒さ厳しい日が続いています。ご自愛ください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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