うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪とんかつ献立♪

2021-01-03 23:23:01 | 豚肉
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昨日までの寒さも少し緩んで過ごしやすい一日でした。





お正月3日の晩ご飯は、とんかつ。

とんかつ用ロース肉の筋を少しずつ切って包丁の背でトントン。

衣はできるだけ薄めに^^

フライパンに油を深さ1cmぐらい入れて弱めの中火で揚げ焼きに。

包丁を入れたときのサクッ!の音に嬉しくなっちゃいます♪

ひじきの煮もの、ほうれん草のおひたし、

みそ汁を添えた献立、ごちそうさまでした

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




1月3日のメニュー

・とんかつ
・ひじきの煮もの
・ほうれん草のおひたし
・豆腐ときのこ、にらのみそ汁
・ごはん








ひじきの煮もの


ごま油で炒めてから煮ました。





とんかつ



少ない油で揚げ焼きに。













ほうれん草のおひたし


釜揚げしらすと削り節をのせて。





豆腐ときのこ、ニラのみそ汁


ビタミンB1の吸収を助け、疲労回復や滋養強壮に効果があるニラも具にして。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 眠いでしゅ。。。




今年もどうぞよろしくお願いします。

寒さ厳しい日が続いています。

風邪などひかれませんようにお気をつけください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。




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