うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

レンジで簡単♪サーモンのアクアパッツァ&新じゃがいものマスタード炒め♪

2021-03-30 23:32:52 | 
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今日も咲いていてくれて ありがとう。











あさりのおいしい季節になると作りたくなるアクアパッツァ。

材料を耐熱皿に入れ、あとは電子レンジにおまかせでOK。

火を使わずに作れるので、レンジで仕上げてる間に

副菜のマスタード炒めをフライパンで調理。

おいしい煮汁はパンにつけて召し上がれ♪

今日もごちそうさまでした。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。



3月30日のメニュー

・レンジで簡単♪サーモンのアクアパッツァ
・新じゃがいものマスタード炒め
・アボカドと新玉ねぎのサラダ
・ジュリエンヌスープ
・パン







新じゃがいものマスタード炒め


あらかじめレンジでチンして時短♪


A マヨネーズ、粒マスタード、すりおろしにんにく、塩、こしょう(各少々) 



1.じゃがいもは皮ごとよく洗い、縦半分に切り、ラップをかけてレンジでチン(少しかたさの残るくらいに)。皮をむいて適宜に切ります。

2.フライパンにオリーブオイル適量を中火で熱し、玉ねぎ適量を炒めます。1のじゃがいも、スナップえんどうを加え、ふたをして弱火で数分蒸し焼きに。

3.Aを加えて炒め合わせます。









レンジで簡単♪サーモンのアクアパッツァ


生鮭の切り身2切れの場合、15分ほどでできちゃいます♪


A 白ワインor酒(適量) オリーブオイル、塩、こしょう(各少々)



1.生鮭の切り身は水けを拭きます。あさりはよくこすり合わせて洗います。

2.耐熱皿に鮭、あさり、プチトマト、にんにくを入れ、Aをふり入れ、ラップをふんわりとかけます。レンジ(600w)で7分(鮭2切れの場合)ほど加熱します。パセリをふっていただきました。
















アボカドと新玉ねぎのサラダ


☆アボカドは縦に切り込みを入れ、ねじって身を離し、種を除いて皮をむきます。適宜に切ってレモン汁(国産)を回しかけます。スライスした玉ねぎとともに、オリーブオイル(適量)、塩・こしょう(各少々)でよくあえます。




ジュリエンヌスープ


☆ジュリエンヌは細切りの意味。キャベツ、にんじん、セロリはせん切りにし、水、スープの素、ローリエとともにやわらかく煮、塩、こしょうで味をととのえます。







おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 花びら いーっぱい!




寒暖差の激しい毎日です。

風邪などひかれませんように お気をつけください。

穏やかな日常が一日も早く訪れますように。



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20 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おはようございます (ぼんじょるの)
2021-03-31 07:30:54
きままなマーシャさん、おはようございます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。

サーモンのアクアパッツァ、強く惹かれます。
サーモン好きには、たまらないですね。
とても美味しそうです。
ジュリエンヌスープも魅力的です。
お野菜たっぷりですね。

☆☆☆
返信する
おはようございます。 (秋桜)
2021-03-31 07:32:10
おはようございます。

わ-。どのお料理さんも
おいしそうで。。「ごめんくださ-い」と
お訪ねしたいで-す。

「マーシャ」ちゃん。桜さんの花びらさんの
絨毯さんでしゅね。きれいでしゅね。

応援のポチなどさせていただきます。
返信する
Unknown (うさぎぴょん♪)
2021-03-31 08:13:50
レンジでアクアパッツアができるのですね(*´▽`*)
簡単で豪華です(*´▽`*)
これいいですね。
返信する
こんにちは♪ (柴犬ケイ)
2021-03-31 12:07:52
きままなマーシャさん    こんにちは♪

いつもありがとうございます!!

・レンジで簡単♪サーモンのアクアパッツァ
美味しそうですね(*^-^*)
・新じゃがいものマスタード炒めも
いいですね(*^^)v

マーシャちゃん暖かくて気持ちよさそうで
可愛いですね(#^.^#)
返信する
こんにちは~ (ルルのママ)
2021-03-31 12:17:47
今日も美味しい晩ご飯ね♪

サーモンのアクアパッツア
レンジで簡単料理でも豪華ですよね
作ってみたくなります(^^♪
アボカドと新玉葱のサラダ美味しそう

マーシャちゃん
桜散り始めたね~
桜の絨毯の上で可愛いね💛(#^^#)
返信する
サーモンのアクアパッツァ (よっこたん)
2021-03-31 13:05:25
こんいちは^^きままなマーシャさんは電子レンジを
うまく利用されますよね!
やはり料理の鉄人なんですね(*^^)v
サーモンのアクアパッツァなんて難しく考えて
しまいまさうがレンジで簡単にできるが嬉しいです(^-^)
桜も今のうちに見に行かなきゃ葉桜になるのも早い気がします(^_^;)
いつもありがとうございます<(_ _)>
返信する
こんにちは~ (haru)
2021-03-31 15:21:52
こんにちは~

マーシャちゃん良いなぁ~
サクラのお花今年は見れなかったです。

サーモンでアクアパッツァって意外と思ってもみなかったです。
これは食べやすくって美味しそうですねぇ~
返信する
ご無沙汰しています (たま)
2021-03-31 15:34:01
久ぶりです。
私事いろいろあり過ぎとパソコンも故障して引っ越しと同時にパソコンも買いやっとブログができるようになりました。
これからもよろしくお願いいたします。
引っ越しで勤務先が遠くなったのでレンジ調理はありがたいです。
ちなみにレンジも新しく買い替えたのでマーシャさんのレシピを参考にします。
アクアパッツァ大好きです。
たまに作るのですがフライパンで・・・

マーシャちゃん久しぶりに見ましたが元気にしていましたか?
返信する
レンジで簡単♪サーモンのアクアパッツァ (都月満夫)
2021-03-31 17:46:11
いいですね。
簡単もいいですが、アサリとサーモンで美味しさ倍増ですね。
キミ、花びらに中を歩く王子様だね^^
したっけ。
返信する
Unknown (sumire024)
2021-03-31 19:36:37
こんばんわ

桜の花がまだまだキレイなんですね
うれしいですね^^
サーモンのアクアパッツァというのですか
知らなかったですが美味しそう!そして簡単にできちゃうんですね

花びらのじゅうたん、きれいだね
返信する

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