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昨夜からの激しい雨や高温多湿にはやっぱり体もダメージを受けそうです。
今日は体にもやさしい魚の煮つけを主菜に。
いつもより少しだけ薄めの味に。
新しょうが、新ごぼうをいっしょに煮て、滋味深いって言葉のよく合うおかずに。
焼きなすには、たっぷりの薬味を添えて、ごちそうさまでした。
明日も元気で穏やかに過ごせますように。
７月１日のメニュー・鯛の煮つけ
・焼きなす
・もずく酢
・豆腐とわかめ、まいたけのみそ汁
・ごはん
焼きなす
たっぷりのねぎ、かつお節、おろし新しょうが、みょうがを添えて。
鯛の煮つけ
福岡県産の天然真鯛、１切れ200円ほどと、今日も安く買えました。高たんぱく質、低脂肪。豊富なカリウムとタウリンを含み、ビタミンＢ１やＢ２は疲労回復や肌荒れの改善にも。
もずく酢
☆市販のもずく酢にオクラ、ミニトマト、おろし新しょうがを添えて、マイルドな味わいに。
豆腐とわかめ、まいたけのみそ汁
おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように
ボク 陽 くん。４ヶ月でしゅ
ボク 強いでしゅよー
ボク 強いでしゅよー
いつも見ていただいて、ありがとうございます。
蒸し暑い毎日、体調にお気をつけください。
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大雨や高温多湿にはどうか
十分お気をつけてくださいませ。
こちらは今日から晴れそうですが予想
気温が何と35℃。かなり
怖いです。
（数日。続きそうで）
鯛のお煮つけさんなど
とてもおいしそうですね。
陽君。。元気いっぱいさんが
何よりでしゅね。
応援のポチなどさせていただきます。
いつもブログにコメントをくださりありがとうございます。
焼きなす、とても美味しそうです。
薬味たっぷりなのがいいですね。
鯛の煮つけもいいですね。
☆☆☆
味がしかっりついてて美味しそうです
焼きナス美味しいですよね
薬味たっぷりが良いですね(*^▽^*)
陽くん～♡可愛い♡
強いんでしゅね！
縫いぐるみちゃんと戦ったのかな(´艸｀*)
ありがとうございます。
魚の煮つけもおいしいですね。
焼きナスのトロンとした食感に気持ちも和みました＾＾
暑さに湿度まで高いと体に堪えますね。
体調にお気をつけください^^*
こちらこそありがとうございます。
焼きナス大好きです＾＾
薬味だけでも大満足です♪
ありがとうございます＾＾
ほどよく脂ものっておいしかったです。
焼きナスおいしいですよね^^*
陽は自分より大きなヌイグルミが好きなんですよ＾＾
いつものごとく、
鯛の煮つけ、めっちゃ美味しそうです～
陽くん、
気合い入れて遊んでいるわね!
鯛の煮付けは程よく身もしっとりしてて美味しいと思います。
煮魚大好きです😍
陽くんは強いんでシュネ～💪🏿😊😍
外から帰ってきて、すぐ、冷たいもずく酢のお写真を見て、食べたくなってしまいました。色どりもきれいで、生姜も入れるとさっぱりして美味しいですね。夏は特に。
わかめときゅうりの酢の物にも、生姜、入れちゃいます^^
陽くん、今日は勇ましいですね。ワンコは元気が一番です^^
九州も、やっと激しい雨が止んだようですね…
今年は日本だけでなく、アジアもヨーロッパも、例年にない激しい雨に被害が多発しているようで、この先、心配です…
(˵•́ ‸ •̀˵)
私は食べたことがありません。
キミ、キリンさんと戦ってるんですか^^
したっけ。