＜はたらく＞仕事と介護 どう両立？ 「社外で勤務」の工夫を（稲熊美樹）

9月23日は「秋分の日」。お彼岸のお中日です。
よく「昼と夜の長さが同じ」と言われるけれど、昼のほうが少し長いそうだ。
「秋分の日」を境に昼が短く夜が長く、といういわゆる「短日」になっていく。
植物は日照時間に敏感で、秋分の日以降に花が咲く性質があものは「短日作物」といわれる。

「秋分の日」って9月23日じゃなかったの・・・と思ったら、
やはり「２２日」が秋分の日になるのは１１６年ぶりとか。
今年は、地球の公転周期と暦のずれを補正する必要がある年なので「２３日」、
来年以降は、今年と同様のうるう年は「２２日」、そうでない年は「２３日」らしい。
暦も微調整が必要ということです。

暑さ寒さも彼岸まで、と言われますが、まだまだ陽射しが強くて日焼けには注意が必要です。
皮膚に直接の影響するＵＶ－Ｂは夏が多いそうだけど、
皮膚のしわを引き起こすＵＶ－Ａは秋や春も一年中多いので要注意。
お肌には日焼け止めを塗って庭仕事をするんだけれど、
さいきん、夕方仕事をしていると紫外線の影響か目がしかしかしょぼしょぼします。

ということで、
ともちゃんがメガネをなおしに大垣に行ったついでに、
前から欲しかったサングラスをみてきました。

気に入ったのが二つあって、どちらが良いか交互にかけてみていたら、
二つ買ったら一つは半額にしてもらえる、ということなので、
二つとも買ってきました。


山・レジャー用と畑・ガーデニング用です。


山・レジャー用の左は、フレームレスでめちゃ軽くてちょっとおしゃれ。
　　
右は、メガネの上からのオーバーサングラスにもなるそうで、
横からの光も防ぐ完全ガード型です。

かわいいおともだちに試着してもらいました。

どう？似合っているでしょ。














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後半は、昨日に続いて中日新聞生活面の、稲熊さんの記事。
子育てから介護まで、はばひろい守備範囲に脱帽！

＜はたらく＞仕事と介護　どう両立？　「社外で勤務」の工夫を 2012年9月21日　中日新聞 　団塊の世代があと１０年で７５歳を超え始め、まもなくやってくる“大介護時代”。共働き家庭が過半数を占め、仕事をしながらの介護に誰もが直面する可能性がある。認知症の父（７６）を介護しながら、企業の両立支援を研究している東レ経営研究所ダイバーシティ＆ワークライフバランス研究部長の渥美由喜さん（４４）に、「会社員、介護、子育て、看護、家事」の“５Ｋライフ”にどう向き合っているかを聞いた。　（稲熊美樹） 　－介護が始まったのはいつですか。 　「一人暮らしの父が統合失調症を発症し、攻撃的になったり、徘徊（はいかい）するようになり、二〇〇九年十二月から三カ月間、入院しました。合う薬が見つかって症状は改善されたものの、認知症もあって要介護１。家に戻ってもサポートが必要な状態でした」 　－退院後の介護体制はどう整えましたか。 　「会社員の妻（４４）や、きょうだいと話し合いました。介護はプロジェクト。仕事の経験が生きます。感情をぶつけ合うより、仕事の会議のようにビジネスライクの方がいい。どういう状態が父にとって幸せか、ゴールイメージを共有しました。要介護１だと、介護保険制度だけでは足りません。自費で補っています」 　－話し合いで問題はありましたか。 　「親戚が口を出したことがありましたが、断りました。介護は相続権に応じて関わるべきであり『長男の嫁だからやれ』というのもおかしい。本来は対価を伴うこと。相続権があっても介護に関われないなら権利を放棄し、介護している人にお願いするべきです。時間をかけられないのなら、少なくともお金を出さなくては」 　－介護が始まって生活は変わりましたか。 　「自宅から父の暮らす家へは、車で十五分。父は知らない人を家に入れるのを嫌がったので、介護者に慣れるまでの三カ月間は集中的に滞在しました。新しい生活に慣れるまでは、家族が関わるしかありません。今も、毎日子どもたちと一緒に顔を出しています」 　－三カ月間はどう乗り切ったのですか。 　「在宅勤務です。父の家で仕事をした。あらゆる職種で、少なくとも週一日はできると感じます」 　－仕事での工夫は。 　「今も出張回数は減らしています。いつでもどこでも仕事ができるようパソコンや資料は持ち歩き、移動や待ち時間には立ったままパソコンを開きます」 　－お子さんの看護も経験されました。 　「介護との両立が軌道に乗ったころ、次男の病気が判明。病院に一カ月半寝泊まりしました。それまでの４Ｋが５Ｋになりましたが、大きくは変わりません。手術は成功し、今は元気に保育所に通っていますが、もし明日再発しても悔いのない子育てをと決めています」 　－はたから見れば大変な状況。仕事を辞めることは考えなかったのですか。 　「辞めればいったんは楽になりますが、認知症の親と一日中向き合うのは、ストレスがたまります。仕事をすれば相殺できると考えました。介護経験がある上司の励ましも大きかった。研究にも深みが出た。直接介護に関わらない仕事でも、今後増える介護にまつわるニーズを肌で感じられ、仕事にも役立つと思います」 　－介護で心掛けていることは。 　「憎しみが湧くこともありましたが、愛情を込めて育ててくれたことに感謝し、いずれ自分が老いたときにしてもらいたいことをするようにしています」 　－介護と仕事の両立でつらいときはどう考えればいいでしょう。 　「親や子どもは変えられませんが、会社や仕事は変えられます。優先すべきは介護や子育て。一人で抱え込まず、まずは相談を」 　＜あつみ・なおき＞　介護支援をはじめ、企業のワーク・ライフ・バランスなどのコンサルティングを手掛け、講演は年間１００件以上。前内閣府男女共同参画会議基本問題・影響調査専門調査会専門委員。著書に「ムダとり時間術」（日本経済新聞出版社）、「イクメンで行こう！育児も仕事も充実させる生き方」（同）など。

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