落選運動

参議院選挙の投票日が明日に迫りなりましたが、今回も前回の衆議院選挙と同様に、「脱原発」が争点になることはありませんでした。

福島原発事故という未曾有の放射能汚染が発生した日本で、原発推進、脱原発が争点になラないのは理解できないですね。

原発推進を党の公約に掲げる自民党が圧勝すると予想されているのも摩訶不思議なことで、有権者は原発新設、原発再稼働に賛成しているのでしょうか。

菅元首相がブログで、「参院選も最終盤に入ってきました。自民党の圧勝が予想されています。このままでは福島原発事故以来「原発ゼロ」を求めた多くの国民の意思が生かされません。そこで、原発ゼロを求めている全国の皆さんに、全国比例区では自民党に投票しない「落選運動」を展開することを呼び掛けます。
　自民党の安倍政権は福島原発事故を忘れたかのように原発推進で暴走しています。安倍政権の原発推進を止めるには、原発ゼロを求める国民が大半だということを投票で示すことが必要です。全国比例区選挙では自民党に対する全国民による投票ですから、自民党票の多寡で批判の強さがはっきり出ますし、自民党の議席を減らすこともできます。」
と訴えています。

小選挙区は人物本位で選び、比例区は脱原発か原発推進か（或いは憲法９条改訂に賛成か反対か）で党名を選択したほうがバランスが取れていいのかもしれませんね。

衆議院選挙で自民党が圧勝しましたが、原発再稼働には６０％以上の人が反対していました。

この結果に、ある評論家は、「有権者の判断がねじれているのが理解できない」と述べていましたが、原発事故による放射能汚染の危険除去よりも景気回復を重要視したのでしょうね。

ドイツ人の友人が、「日本の有権者の考え方が理解できない」と言っていましたが、私も同様です。

参議院選挙比例区で自民党が圧勝すると、原発再稼働、新設、輸出が加速されますね。

日本は何処に向かうのでしょうか。










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財政破綻

朝の報道番組を見ていたら、驚きのニュースが飛び込んできました。

自動車の街で知られる米ミシガン州デトロイト市は１８日、米連邦破産法９章に基づく更生手続きの適用を申請したそうです。

負債総額は約１８０億ドル（１兆８０００億円）で、更生手続きが適用されれば米自治体では史上最大規模の破産となります。

何でもデトロイトでは、経済不況による人口減少が急速に進み、空きビルが多く、犯罪も多発しており、殺人事件件数が米国1位になったそうです。

日本でも夕張市が財政破綻して、公共料金値上げ、増税、社会福祉削減等で市民の生活が大打撃を受けていることが報道されていました。

デトロイトでも同様なことが起こるのでしょうね。

一方、NY株式市場は好調で、株価の最高値を更新しています。

格差が拡大して、不安定な社会になっていきそうですね。

所得の再分配を適切に行わないと、格差拡大による社会的不安定、犯罪増加が深刻な事態になってきますね。

日本にとっても対岸の火事ではありません。

アベノミクスに賭けて投票する人が多いようですが、賭けに失敗した時の反動が恐ろしいですね。

参議院選挙後の半年間で、成否が明らかになりそうですね。








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サルコペニア

NHK朝一で「サルコペニア肥満」を取り上げていました。

「サルコペニア肥満」とは、加齢による筋肉の減少（サルコペニア＝加齢性筋肉減少症）と肥満が合体した状態のことで、２つの危険要因が、さまざまな病気のリスクをもたらすそうです。

筋肉は、２０代をピークに４０代以降は年１パーセントの割合で減少していくため、特に４０代からは注意が必要です。

最近の研究では、４０代以降で、サルコペニア肥満、もしくはその予備軍が４人に１人とも言われています。

さらにこの肥満の最大の難点は、気づかぬうちに進行してしまうことです。

筋肉は徐々に落ちるので、自覚症状が乏しく、基礎代謝が落ちているのにもかかわらず、これまでと変わらぬ食事をしていると、さらなる肥満を促進、生活習慣病のリスクを高めます。

サルコペニア肥満については、食事とウォーキングなどの有酸素運動、そして筋トレの三位一体で取り組むことが効果的で、中でも食事は、筋肉を作る必須アミノ酸「ＢＣＡＡ」を取り入れることが大切です。

「ＢＣＡＡ」は、鰹や鮪のような赤身の魚、赤身の肉、豆腐等の大豆に多く含まれていて、ビタミンB群と一緒に取ると効果的だそうで、豚肉などは効果的かもしれませんね。

番組では、現役最高齢のボディビルダー青山昭二さん（８２歳）も取り上げていました。

青山さんは、ボディビル歴４０年、体脂肪率は８．２％の日本最高齢のボディビルダーです。

全日本選手権シニアの部など数々の大会で入賞する実力者で、ボディビルを始めたのは４３歳の時、糖尿病を患ったのがきっかけでした。

今では糖尿病も治ってしまったと言います。

自宅からジムまでの片道５キロを毎日自転車で通い、３時間のトレーニングをこなすそうです。

筋肉量は、年齢に関係なく、筋トレをやれば筋肉量が増加することが研究で明らかになっているそうです。

青山さんが良い実例ですね。

私も最近筋トレもどきの独自トレーニングを毎日３０分行なっています。

腹筋、腕立て伏せ、スクワット、ストレッチを中心に行っていますが、何となくお腹の周りがスッキリしてきたような気がします。

道路でつまずくこともなくなり、筋トレの効果を実感しています。

また、一日一時間のウォーキングも行っていますので、BCAAを取り入れれば文句なしですね。

食事とウォーキングなどの有酸素運動、そして筋トレの三位一体活動に今後も取り組んでいきたいですね。





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憲法

工藤達朗編「よくわかる憲法」を読みました。

憲法改訂が参議院選挙の争点になるかと思っていたら、世論調査で改訂賛成が少ない理由からか自民党の安倍首相のトーンが下がり、争点ぼかしになってきました。

最近の参議院選挙の予想で、自民党圧勝が現実的になってきたのからか、また安倍首相の憲法改定トーンが上がってきました。

世論調査の結果で、自分の主張をコロコロ変えるのは信用できませんが、参議院選挙後に憲法改定の動きが出てくるのは明らかです。

そこで、上述した本を読んでみることにしました。

私が中央大学法学部で勉強しているときに、工藤先生の憲法講義を受講した経験があります。

憲法というと、民法、刑法、商法等よりも一般生活に身近なものではないこと、憲法改訂派と護憲派の神学論争的は争いから、あまり興味が持てず、勉強にも身が入りませんでしたが、工藤先生の講義を受講して憲法学が好きになりました。

工藤先生の講義は、分かりやすく、面白く、事例が豊富で、講義時間があっという間に過ぎ、講義中に寝ている人、話をしている人は、ほとんどいませんでしたね。

工藤先生の講義で印象に残っているのは、憲法の条文を、五七五調で読み上げることです。

例えば、憲法２３条の「学問の自由」、「学問の自由は、これを保障する」ですが、これを五七五調に、「学問の　自由はこれを　保障する」と読み上げます。

これは印象に残りましたね。

憲法２３条以外の条文も印象に残るような読み上げ方をしていました。

工藤先生は、現在、中央大学法科大学院の教授をなさっていますので、公開講座等があれば参加してみたいですね。

あの名講義を、また聞きたいものです。









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ネット選挙

市職員らによる生活保護費不正受給事件を受けて自主解散した福岡県中間市議会の出直し市議選（定数１９）は１４日投開票され、前職１７人と新人２人が当選しました。

インターネットを使った選挙運動の解禁後、全国初の投開票となったことで注目されましたが、投票率は過去最低の４８・６４％だそうです。

最初の地方選挙ということを割り引いても、期待外れですね。

ネット選挙に取り組んだのは候補者２１人中４人と共産党会派で、全員当選したそうです。

新人で知名度が低い若い候補者が半年余りの準備で当選した背景にはネット活用の効果があったようです。

この新人候補者は、若い世代に支持を広げようと、ブログに街頭演説の予定や感想を書き込んだ。「ネット選挙の効果は分からないが、やって良かった。早速、当選の報告を書き込みました」と笑顔を見せていました。

一方、高齢化率が高いことを理由にネットを活用せずに、従来通りの選挙運動で当選した熟年の新人候補もいました。

この結果からは、ネット選挙が有利か否かは分かりませんね。

ただ、NHKの出口調査で、ネット情報を参考にしたと答えたのは、全体で７％程度でしたが、２０代では３０％以上になるという世代間の差が顕著に出ていました。

ネット選挙解禁で、若い人の投票率が上がると、若い候補者が多く当選することも可能になるでしょうし、若い人向けの政策も多くなるでしょうね。

参議院選挙の投票率に注目しましょう。








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ゴーヤ

我が家の緑のカーテン、ゴーヤの実も食べごろになってきました。

早速、二つ収穫しました。




その内の一つが昼食に。

ゴーヤの肉巻きです。




これも我が家の家庭菜園で採れた茗荷を使った、きゅうりと茗荷の酢の物。




美味しい昼食でした。

残りのゴーヤは、定番のゴーヤチャンプルになる予定です。







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家庭菜園

我が家の家庭菜園で採れた野菜を使って夕飯を食べました。

先ず、獅子唐とウィンナーの炒め物。





ソー麺にミニトマト、茗荷、しそ、オニオンを入れてみました（オニオンは買ってきたものです）。




今年の家庭菜園は、ミニトマトが豊作で、ほぼ毎日美味しさを楽しむことができます。

これらの野菜にゴーヤが加わる日も近いですね。







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人間ドック

人間ドックを受診してきました。

特に大きな問題もなく、健康な体に産んでくれた両親と健康に気を使ってくれる妻に感謝感謝です。

人間ドックの楽しみの一つに受診者ウォッチングがあります。

それにしても面白い人がいますね。

大分前の話になりますが、私が５０代の頃に人間ドックを受診したとき、当時、６０歳ぐらいの男性でしょうか、その方が視力検査をしていて、私が次の順番待ちをしていました。

今の視力検査のように、丸印の空いている方向にレバーを倒す方式ではなく、空いている方向（上下左右）を検査員に告げる方法でした。

女性検査員が「はい、これはどうでしょうか」と尋ねると。

その男性が「丸（○）」と答えました。

女性検査員が「そうではなく、空いているのはどの方向ですか？」と言うと。

「私には○としか見えません」空いている場所がわからないのですね。

今日の人間ドックの受診者の服装は軽装、因みに私は、ポロシャツ・ジーンズ・スニーカーです。

その中でも際立って軽装な人がいました。

６０歳前後の男性ですが、団扇を持っていたら夕涼みにきたのかなと間違うくらいです。

いわゆる甚平の上下にサンダル履き、サングラスにパーマ。

いや〜目立ちましたね。

受診着に着替えても、あまり代わり映えしません（その病院の受診着は、甚平スタイル）。

リラックスして受診したその男性。

検査結果で精密検査と判定されたらしく、受付で神妙な顔をして話を聞いていました。

ちょっと気の毒な気がしましたね。






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セミナー開催決定

8月下旬に開催される「企業と大学との共同研究」に関するセミナーの開催決定の連絡を頂きました。

どうやらセミナー開催に必要な最少人数は集まったようです。

私一人が講師を務めるセミナーなので、開催が決定してホットしています。

これから本格的にセミナーの資料作成にかかります。

まだ１ヶ月以上あるのでジックリと資料作りに専念出来そうです。

論文作成も山場にかかっていますので、何とか来週末までに完成したいですね。

集中していきますか。









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緑のカーテン（完成）

５月中旬に植えた我が家の緑のカーテン（ゴーヤ）が、2ヶ月経ってほぼ完成しました。

家の中から見る緑のカーテン。
涼しげですね。





家の外から見ると、こんな感じです。








ゴーヤも実をつけています。






ゴーヤと同じ時期に植えたミニトマトも実をつけており、朝食の野菜サラダの一部になっています。





これからはゴーヤ料理を楽しむことができますね。





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