お弁当と朝餉＊雨の月曜日

雨なので、まだ暗かった




◆焼肉（北海道牛・酒・焼肉のタレ・黒コショウ）
◆ごはん（もち麦入り）
◆いんげんとスナップエンドウのおひたし（おかか・白ごま・うすくち醤油）
◆卵焼き（きび砂糖・塩）
◆紅かまぼこ（油焼き）
◆きゅうりの一夜漬け

◆社食のスープ




◆ごはん（もち麦入り）
◆おつゆ（高野豆腐・絹さや）
◆なっと（かいわれ・たれ）
◆ちくわの甘辛炒め
◆いんげん炒め
◆きゅうりの一夜漬け
◆酢ダコ・かずのこ





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雨は気分がおちつくので助かる

先週は、いろんなチマチマしたことが重なったせいか
すっかりどよ～んとなって、ホットフラッシュもひどくなる

ゆうべも、「この世の終わり」って絶望感を抱きしめながら眠ったら
なんかうろ覚えだけど、いつもの原爆の夢をみた、と思う...............

この夢は思春期のころから何度か見ていて、やけに鮮明な色彩の中
バスに乗って逃げるって夢、一番うしろの席に座るんだけど
後ろの窓からキノコ雲を眺めている、恐怖に慄きながら

ものすごく怖くて絶望感でいっぱい
だけどやけに明るくて、青空や夏の日差しなんかが

あ～なんど見てもイヤな夢だ

この「一瞬うつ状態」って、若いころから何度か繰り返してきたけど
11年前に、片頭痛をこじらせ10日間唸ったあげく、脳神経外科に3ヶ月
通院するハメになって以来、ひどくなった気がする

そのときも、薬が効いてホッとしたら自分の「精神状態」に気がついた
ぜんぶは自覚できなかったけど、かなり変になっているのは解った
今まで感じたことのない絶望感や悲しみ、ものすごく変な感覚だった


それ以来、ときたま絶望感で心がまっくろになるけれど、もう慣れっこで
だいじょぶだいじょぶ時間が経てば治るから......と自分で自分を宥めている

でもいやなもんはいやだな、はやく治んないかなぁ、クラクラするし

きっと本当に鬱病に罹ったら、とんでもなく辛いんだろうな

だからへらへら笑ってベラベラ喋ってばくばく食って
鬱病だから働けない、って言われても軽蔑しかかんじない（誰のことかは伏せるが）

また塗り絵でもするかな、あれはいい、かなり効くんだな（個人的感想）
きっと「色彩」が好きだからだと思う、きれいな色は癒される