monakaのダイエット日記 まだまだ続いている

ダイエットをしようと思い立って、始めてから２か月が経過しました。
読んでいる方々の期待に反して、まだまだ続けているのです。
とても流行っている糖質制限ダイエットを主にして、朝はジュースと果物、ヨーグルトと紅茶、昼はチーズに卵とサラダ、時々スープ付を週３日ぐらい、あとはお蕎麦など、夜はたくさん食べて飲んでます。
９月の初めには伊豆に旅行に行ってお蕎麦やご飯を頂いたし、先週も清里で、ラーメン、ホットドック、ゴルフ場では蕎麦定食なんかいただいているので、少し戻ったりしいます。
67Kgを切るあたりまでいっていたのが67.8kgまでなって、それからまた徐々におちだして、今日あたりからまた落ちだした気がします。

体重計に乗ったら67Kgをきっていました。
今日はこれからお出かけ、銀座経由の池袋です。