NZ移住後に行った一番遠い
国はニッポン。南北に遠くて
も時差は3時間(NZの夏時間
中で4時間)。ハワイもオース
トラリアもせいぜい2~3時
間で半日も差がありません。
なのにこの2、3時間の差が
なかなか解消できません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
特に今回のオーストラリアは
3年ぶりの時差ボケのせいか
スッキリしない感じが強くて
夜の寝つきのワルさよりも、
朝の寝覚めのワルさに悩まさ
れ、軽い偏頭痛もあります。
若い頃は現地時間に合わせて
「食べる+寝る」でほぼ解消
できたのに、年齢とともに適
応能力が落ちるのか、帰って
からのメンテに時間
がかか
るようになった気がします💦
時差ボケは東回りの方がキツ
いと言われますが、確かに西
の現地(オーストラリアも日本
も)にはすんなりなじむのに、
東のNZに帰ってからの方がな
かなか戻れない気がします。
さすがに7km走った後はかな
リスッキリ感が増し、ここ3
日は連続で、がっつりボラン
ティアに励んで燃え尽き![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/etc_fire.gif)
1週間後の明日からは平常か
時差ボケ解消には身体を動か
すことが基本のキかな~と![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
次男(25歳)たちはクイーンズ
タウンへ。本当は昨日到着の
はずでしたが、ランディング
まで1分というところで悪天
候のためオークランドに引き
返し今日再び旅立ちました。
無事到着でなによりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/39/042d8f9d7ea0625e3ec504628134aad3.jpg)
ランディング1分前まで到着
できるか判らないって![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
国はニッポン。南北に遠くて
も時差は3時間(NZの夏時間
中で4時間)。ハワイもオース
トラリアもせいぜい2~3時
間で半日も差がありません。
なのにこの2、3時間の差が
なかなか解消できません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0088.gif)
特に今回のオーストラリアは
3年ぶりの時差ボケのせいか
スッキリしない感じが強くて
夜の寝つきのワルさよりも、
朝の寝覚めのワルさに悩まさ
れ、軽い偏頭痛もあります。
若い頃は現地時間に合わせて
「食べる+寝る」でほぼ解消
できたのに、年齢とともに適
応能力が落ちるのか、帰って
からのメンテに時間
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0176.gif)
るようになった気がします💦
時差ボケは東回りの方がキツ
いと言われますが、確かに西
の現地(オーストラリアも日本
も)にはすんなりなじむのに、
東のNZに帰ってからの方がな
かなか戻れない気がします。
さすがに7km走った後はかな
リスッキリ感が増し、ここ3
日は連続で、がっつりボラン
ティアに励んで燃え尽き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/etc_fire.gif)
1週間後の明日からは平常か
時差ボケ解消には身体を動か
すことが基本のキかな~と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0216.gif)
次男(25歳)たちはクイーンズ
タウンへ。本当は昨日到着の
はずでしたが、ランディング
まで1分というところで悪天
候のためオークランドに引き
返し今日再び旅立ちました。
無事到着でなによりです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/39/042d8f9d7ea0625e3ec504628134aad3.jpg)
ランディング1分前まで到着
できるか判らないって
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)