冬晴れの1日

今日も冬晴れのオークランド



とっとこ7.5km走。無風の穏
やかな日和。気温が下がらな
いせいか、この季節になると
やりたくなる10km走とはな
らず、距離は伸びないまま。



それよりも悪天候や旅行で、
かれこれ3週間走っていなか
った期間に落ちた筋肉を取り
戻すのが先💦筋肉38㎏維持
を目指しているのに、旅行後
は37㎏前半まで落ち、今日
はやっと37.9㎏にまで回復


身体は本当に正直です
努力すれば戻ってくれるのは
ありがたく愛おしいです(笑)



友人が彼女の友人から託され
たというアクセサリー。一部
壊れているものもありますが
ほとんどそのまま使える美品



「どうしてくれてもいいから
寄付に役立てて」というお題
とともに預かってきました。


なんとこれ1本のネックレス



「これを付けて出かける日は
いつもより早起きしなきゃ」
と女子会で集まったみんなで
笑ってしまうほどこんがらが
っていて、作り代えることに



夜は珍しく会食の予定があり

リトルジミー


みんなで集まるには手頃な店
2階席までいっぱいでした