昨日は休養日にしようかと考えたがなかなか降り出しそうもないので、普段着でウォーキングコースをゆっくりと歩き始めたら３キロメートルほどでパラつきはじめ、４キロメートルくらいで本降りとなり、傘をさしてのウォーキングとなってしまった。
ウォーキングは６キロメートルで切り上げ、横浜駅の地下街を東西・南北の自由通路、連絡路を気ままに歩き回った。
その後横浜駅東口のスパ＆サウナをのぞいたら２３００円とのことなので即遠慮することとし、いつもとは違う隣駅の銭湯＆サウナへ。５５０円也で２時間半。
本日、横浜はお昼までには雨が上がるとのことなのでひたすらそれを待っている。今日にはダイエットの目標に取り合えずば到達したいが、雨が上がらないと…。
ウォーキングは６キロメートルで切り上げ、横浜駅の地下街を東西・南北の自由通路、連絡路を気ままに歩き回った。
その後横浜駅東口のスパ＆サウナをのぞいたら２３００円とのことなので即遠慮することとし、いつもとは違う隣駅の銭湯＆サウナへ。５５０円也で２時間半。
本日、横浜はお昼までには雨が上がるとのことなのでひたすらそれを待っている。今日にはダイエットの目標に取り合えずば到達したいが、雨が上がらないと…。
照る日もあれば降る日もあります。
あまり焦らずに…笑。
短期間の目標設定をこまめにしながら生きていくのが必要なんでしょうか。
アカの他人がとやかく申す事ではありませんが…苦笑。
野菜中心で、肉・魚・脂肪・穀物・豆・砂糖等を使わないごくごく少ない食事を用意するという面倒をこの二ヶ月かけ続けましたので。