昨晩の雨はなかったような明るい陽射しで目が覚めた。血圧が少々高め。追加で降圧剤を１錠。午後から妻と横浜駅まで買い物の予定。
２日間ほど読書を長時間続けたら目が疲れた。細かい活字を長時間追うのは気をつけた方が良いようだ。パソコンのディスプレイの長時間の凝視も無理になっている。
昨晩、ベッドに入る前に親が飲まなくなった入眠剤を１／２錠服用。これまで月に一度くらい使用していた薬よりも、寝付きは良くなかったが、寝覚めまでが長い。９時過ぎまで熟睡。どちらが体に合っているのかはわからない。
これまでの薬は１／４錠を飲んでいた。まだ１４錠もあるので５６回分。今度のものも４５錠ほどあるので９０回。月に１回使うとすると１２年以上使える。それまで生きていたらという前提は、とてもではないが自信はない。今のところ月に２度もお世話になることはほとんどない。
本日は妻との買い物以外予定はない。
