野菜と豆の助産院ごはん

穏やかな１日です。
ゆったりとごはん作りを楽しみました。
　　　

黒米入り菜飯

ダールスープ
　レンズ豆、イエロースプリットピース、緑豆、玉ねぎ、クミン
　牛乳

ピーマンとさつま揚げの煮付け
　ピーマンがあまりに沢山あったので。

山クラゲの蒸し煮きんぴら

にんじんとりんごの白あえ

伊予柑

今日は帰りに、床さんとカフェスローに寄って。スタッフとおしゃべり。
ご馳走さまでした。

さあ、帰って娘の家のごはん作り。