一万歩

いまさら・・・ですが　ついに買った万歩計。

一日一万歩を目標に　歩けば健康を維持できるといわれ

流行ってすっかり浸透してから長いですが

使ったことがありませんでした。

ネットで８００円くらいで売っていたので

試しに買ってみました。　



スマホで記録すれば　いろいろ便利な機能もあるようですが

あれを身に付けて　一日仕事をするわけには　いきません。

男性の様に　丈夫なポケットが多ければ　まだいいけどね。

普段とあまり変わらない生活をした昨日

お風呂に入ったときまでで

８１２６歩　　でした。

車で移動することが多くて　運動目的のウォーキングもしないので

もっと少ないと思っていましたが

これくらいなら　まあまあ　でしょうか？

これからは　広いスーパーの駐車場も　できるだけ遠くに停めて

荷物をもって　さっさと歩くようにするなどで　

気を付けようと思いました。

そう意識することが　万歩計の効果なのですね。
　
話は変わりますが　今朝　畑を覗いてみたら

かぼちゃと　ズッキーニが

一本づつ　しんなりしていました。

どうも　根切り虫に　やられたみたい。

どうせなら　葉っぱも食べてくれれば　虫の役に立ったかとも思うけど

根元から茎を噛み切ってにげるだけって　なんなの？

新しい苗を買って　植えなおし

先日来植えた　全部の　野菜の苗の根元に

薬を　パラパラとまいておきました。


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