調整の日

きのうは　嫁っこＫちゃんと時間を合わせて　

一緒に　整骨院に行きました。

嫁は　ぎっくり腰から一週間  かなりまっすぐに  背を伸ばして　

さっさと 普通に歩けるようになって

まだちょっと違和感がある　という程度まで改善されました。

自分では気づかなかったけど  背中が相当固くなっていて

それが腰に負担をかける大きな原因だったらしいのですが 

そういうことが分って  よかったです。

介護職を無理なく続けるためには　慢性になって繰り返さないよう

しっかり改善してから 復帰してもらいたいです。

わたしも　山歩きで　じぶんでは痛みが出なくてよかったと

思ったものの　施術してもらったら　いつもにないほど　

ふくらはぎや太ももが固くなっていて　押さえるとギャッと

いうほど痛かった！　けど　あとが楽になりました。

お昼前に終わったので　いっしょに　ランチに行きました。　

古民家の　食事と珈琲がおいしいお店です。

日替わりランチは　とろろそばとご飯に　わたしは魚料理。

生サーモンのコンフィ。

お箸でさくっと切れるコンフィ　美味しかったです。

　

Ｋちゃんは　お肉料理。

何肉をどう料理したのだったか？　聞きそびれましたが（笑）

美味しそうでした。

食後のコーヒーも　美味しかった～～

で　おひる過ぎに帰り　またしばらく　嫁の淹れてくれるお茶で

話をしてから帰りました。

午後は　特に何もしないで　ゆっくりの一日でした。

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