からだメンテナンスの日々

この前　お遍路から戻ったばかりだけど　また近いうちに　

最後のお遍路旅（１８番～１番まで）に出かけます。

前回も　おかげさまで 筋肉痛にもならないで　行ってくることが

できました。

一昨日は　夫と温泉に行き　昨日は　整骨院とカーブスへ。

どこかが痛くてたまらない　というわけでなくても　やっぱり

整骨院でほぐしを受けると　「そこ！すごく痛いです。」と

驚くカ所があって　考えてみると　その痛みにはそれぞれ　

原因があることがわかります。

日常の姿勢とか　カバンの持ち方　農業用の道具の使い方

横になって休む時の体勢など　人それぞれの癖があります。

それを　何十年も積み重ねているのですから　

言われないと　気がつかないのですよね。　

何度も　まっすぐ立ったり　しゃがんだり　片足立ちしたりして　

からだのバランスを見てもらっては　施術してもらえ

からだに　正しい姿勢を覚えさせることができて　　

ありがたいです。　

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