過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

春色炒麺(チャウメン)弁当

2016-02-02 22:04:00 | 美味しい食


こんばんは。今日は陽射しに恵まれた日でした。
今日は作ってすぐのランチという事情もあり、英米風のチャイニーズ、野菜たっぷりの柔らか炒め麺の昼食にしました。

○春色炒麺(チャウメン) →作る★
○もずく、筍、玉葱の中華スープ
○烏竜茶

[作る]
葱油で、ベーコン、隠元豆、ピーマンを炒めて、強めに塩胡椒する。
ほぐした蒸し麺、ハムを加え、鶏ガラスープ、紹興酒をかけて蒸し焼する。
蓋をとり、オイスターソース、白胡椒を絡め焼きする。

★ピンクとグリーンが明るく決まったので、春色とよびます(笑)。
★具材を、蒸し麺と同じほど加えれば、くっつき難くなります(笑)。

明日は節分、春の声が聞こえる時期です。


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