レコーディングダイエット－２月の結果

２月のおまけの日は穏やかな一日に終始しました。
何か得した気分です。
足は徐々に軽くはなっていますが、本調子は遠いです。
さて、早いものでレコーディングダイエットも
４ヶ月を過ぎました。
データーを見てみると、最初２ヶ月は
月の平均体重が１㎏単位で落ちていたのに
今年に入って１月が５００ｇ、今月が３００ｇという微減です。
どうやら６９ｋｇに壁があるようです。
ピンクの体重ラインが定期的に盛り上がっているのが分かります。
平日に減らして、週末に飲んでリバウンドをあらわしています。
このラインをまたいで行ったり来たりしているのが現状です。
３月は年度替わりの異動のシーズン。
また、飲み会が増え、食生活が不規則なります。
そうなるとまた攻防ラインが
７０ｋｇに戻ってしまう危険性もあります。
これは何か新たなことをやらなければならないようです。
その決意とアイディアはあります。
その内容は月が改まる明日以降にしましょう。