疲れには甘みと掃除を

雨がぽつりぽつりと降っています。
山道コースを走ろうと思えば走れますが
村の中の３キロでやめておきました。
というのも
先週の快調さはどこへやら。
疲れが残り朝の寝起きも悪いです。
朝のランニングではとりわけつらい
登りの箇所が三カ所あります。
坂が私に「どうだ、老いぼれこの坂を登り切れるか？」
と挑発しているような感じがいつもします。
先週なら、その挑発に乗りペースをあげます。
しかし、今週はこの坂もいつかは終わるさとあきらめ
静かに足を前に運びます。
疲れに効果があるの「甘み」です。
昨日の昼は弁当にプラス菓子パン三個も食べました。
それから疲れた時にやるのが身の回りの整理です。
一昨日は台所の掃除。
昨夜は床のすべてに掃除機をかけ、
さらに写真の様にぞうきんをかけます。
簡単に終わるつもりが結局７０分もかかり
夕食は夜９時前になってしまいました。
我が山荘は無垢の杉板張り。
ぞうきんがけをしたことにより
そのさらさらの足触りは何ものにもかえがたく
気持もすっきりしました。
これで疲れがとれればと思いますが、
そんなにうまくいくのか？
今日一日私のの様子を客観的に見てみます。
台風がこっちに向いています。
週末の天気が気になります。