やっさいを食べましょう♪♪

昨夜夜中に蚊に刺され目が覚めた影響で、
朝は目覚まし時計の後、二度寝し
１５分遅れましたが、何とか挽回できそうです。

さて、朝晩の運動習慣は維持されてます。
昨夜はクラブで仕事帰りの娘と偶然鉢合わせ。
娘の泳ぐ姿を久しぶりに見ました。
２０年ほど前、浜松の深谷サンフィッシュで
娘がベビースイミングを始めた頃を思い出しました。
クロールの右手の少し曲がったストロークは
小学生以来変わっていないのを見ると、
何かほっとしたような、うれしい気持ちになりました。

写真は朝食の生野菜です。
試しに計量してみました。
約１８０ｇ。
お弁当に持って行くのは

約９０ｇでした。
これに夕食も朝と同じくらいですから、
一日の量は４００ｇをゆうに超えます。
これだけ食べているのだから、
間違ってもガンにはなりませんよね？
ねぇ、神様？

それでは交通事故・違反にに気をつけて行ってきます。