Swim,進化中

室温、11.5℃、寒い空に丸い月が浮いていました。
散歩、ランニングは順調でしたが、
パンは

ガチガチです。
こね羽根が外れたようです。
とほほ。

さて、「２月は逃げる」の言葉通り、もう月末になりました。
今月は３週連続で伊豆に帰ったことなどもあり、
あまりスポーツクラブに通えていません。
根がケチで貧乏性の私、昨日は強い寒風の吹きさらす中で
朝６時から午後１時まで働きました。
ややのどが痛く寒気がしますが、
１時間ほど休憩して、スポーツクラブに行きました。
回数通わなければ、１回の単価が高くなります。

日曜の午後３時半、駐車場は平日以上に車があります。
ストレッチ、筋トレを１時間少しかけて終わります。
プールはどうしようか考えたのですが、
スタッフが「今日のプールは設定ミスで水温が高めです。
給水等をしっかりして下さい。」
「いつもと違う！？」
あまのじゃくの私はならば入ってみよう。
と言うことになります。
やや高めの水温が風邪気味の私にはむしろありがたいです。

３週間ほど前に水泳を得意とする方から
ストローク（腕かき）のコツを教わりました。

・右手、左手はそれぞれ体の中心線か
　ら反対側には絶対入らない。
・手は入水したら、すぐに水をかき始める。

この２点を注意して練習をしてます。
また、プル・ブイをつけてストロークだけの練習を
取り入れました。
そしたら、少し泳ぎが楽になりました。
まだいくぶんでも進歩するものがあるというのは
私の気持ちを高揚させてくれます。
クラブをあとにしたのは５時過ぎ。
建物が心なしかすっきりと見えました。

今日は引越の本番のため、勤務は休暇を取りました。
忙しく、風邪をひいたとかは言っていられそうもありません。
それでは愛知県に事故に気をつけて行ってきます。