おはようございます。
さわやかな秋晴れの朝、気温17度、ほぼ無風。
快調にバイクを漕いできたと言いたいのですが、筋肉痛でままならず、
脚をだまし、だまし漕いできました。
昨日は今週の仕事の段取りと夕食の準備を済ませてもまだ4時前。
そこでもうone ride,100kmをギリギリ超えたので後は飲み放題、食べ放題。
サラダで夕食を
スタートさせ、
土曜に作った酒の肴でしっかり飲んで寝たまでは良かったのですが、
休養明けのいきなりの100kmと金曜の筋トレの疲労が重なり、
膝から太もも前面の筋肉が何度もつります。
大げさではなく、悶絶の苦しみ。
明け方にも同様に、寝ながら何度もストレッチをしました。
当たり前ですが、もう歳なんだから、手入れをちゃんとやらなきゃ。
そう、土曜の雨の日、することなく妻に頼まれていた先週購入したソージキの
アタッチメントを取説の品番を頼りにぽち!
そしたら、昨日の午前にはもう届きました。
ホントに速い!
何に使うかというと
愛犬Mayが寝ているこのマットに絡む毛を取るためです。
とにかく我が家のソージキはこの犬毛取りのために酷使され、
一般家庭のものよりも寿命が短くなるのです。
それでは今週も元気に行きましょう!