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来た来た今日になって。一日遅れの敬老の日プレゼント。
あまり嬉しくない呼び名のプレゼントの一つではある、老を敬う贈り物…。
まだ早い!と言いたいところだが、贈ってくれる相手によっては目尻を下げ、相好を崩して押しいただく。
毎日迎えに行く二人の孫からの、メッセージ付き素敵な壁掛け。ジイちゃんバアちゃんそれぞれに手渡してくれる。今年は一段と近代的になっているのにびっくり!!
放課後児童教室の先生の肝煎りで、校庭で撮った写真に飾りビーズを貼り付けた斬新なデザイン。
次に迎えに行ったら、先生に丁重なお礼を言わなければならない出来映えである。
敬老という言葉には今しばらく抵抗を示したいし、まだまだそんな歳では……などと突っ張ってみたくなる。
そのためにも先ずは足腰の強化は欠かせない…と思ってはみたものの、今更「強化」はないよな~。せめて現状を維持するために、1日6000歩の歩行、ヒマをみつけてお城山。
NHK「ためしてがってん」の有酸素運動・スロージョギング・20㎝台の昇降運動…などなど、下半身鍛錬・体脂肪減量の掛け声に取り敢えず反応してみる。三日坊主ではない辛抱強さが、ホンの少し身に付いた。
もうちょっと生きてみたい…もっとあっちこっち旅行もしたい。となれば、求められるのは他人に迷惑をかけない体力は絶対に保っておかなければ……。
そして何より、頭の中味の体力強化が課題である。人に納得してもらえるものも書いてみたいし、孫達の相談相手として時には高尚な話もしてやれる力量を……。
やっぱり孫以外の敬老プレゼントは返上しよう。それにしても孫以外からは何にもこないね~。やっぱりまだ若いってことか……?
あまり嬉しくない呼び名のプレゼントの一つではある、老を敬う贈り物…。
まだ早い!と言いたいところだが、贈ってくれる相手によっては目尻を下げ、相好を崩して押しいただく。
毎日迎えに行く二人の孫からの、メッセージ付き素敵な壁掛け。ジイちゃんバアちゃんそれぞれに手渡してくれる。今年は一段と近代的になっているのにびっくり!!
放課後児童教室の先生の肝煎りで、校庭で撮った写真に飾りビーズを貼り付けた斬新なデザイン。
次に迎えに行ったら、先生に丁重なお礼を言わなければならない出来映えである。
敬老という言葉には今しばらく抵抗を示したいし、まだまだそんな歳では……などと突っ張ってみたくなる。
そのためにも先ずは足腰の強化は欠かせない…と思ってはみたものの、今更「強化」はないよな~。せめて現状を維持するために、1日6000歩の歩行、ヒマをみつけてお城山。
NHK「ためしてがってん」の有酸素運動・スロージョギング・20㎝台の昇降運動…などなど、下半身鍛錬・体脂肪減量の掛け声に取り敢えず反応してみる。三日坊主ではない辛抱強さが、ホンの少し身に付いた。
もうちょっと生きてみたい…もっとあっちこっち旅行もしたい。となれば、求められるのは他人に迷惑をかけない体力は絶対に保っておかなければ……。
そして何より、頭の中味の体力強化が課題である。人に納得してもらえるものも書いてみたいし、孫達の相談相手として時には高尚な話もしてやれる力量を……。
やっぱり孫以外の敬老プレゼントは返上しよう。それにしても孫以外からは何にもこないね~。やっぱりまだ若いってことか……?
では、また。
ボチボチおやりなはれ……。
自分のことは自分で出来るうちにあれこれやっておきましょう。
せめてもの抵抗で「オ」をつけないで「ジイちゃん」と呼ばせてはいるのですが…。
時々「ジー」になったりします。
後期高齢者も見直されるとか、お爺ちゃん呼ばわりは10年後にしてもらいたいですね。
私が「爺ちゃんは」というと孫は「お爺ちゃん」と「お」を付けらされます。何か考えるところがあるのでしょうか。
確かに「敬老の日」というネーミングもよーく
考えると今一つ、でもあるような・・・気もしてきますね。
先日、テレビで、「サルコペニア」とか、
「75歳の壁」 筋力の衰えを扱っていた番組を朝見ていました。ご覧になりましたか?
ものぐさな私は危険だなあと思いましたが。
普通に歩いていても足が上がりきらずにけつまずく。問題のようです。年齢的には、まだ、「まだまだ」先なのに、です。お互いにですが。
身体的な体力もお出かけには必要、また「脳力」も一層強化して、私への高尚なお話もよりいっぱいお願いいたしますね。
いずれにしましてもお元気で、
「素敵なyattaro-さん」でいてください。
え~…
『敬老』!の日は済んじゃいましたっけね~
「お」を付けるのは、孫の親御さんのしつけで丁寧に、謙譲を込めた指導があるのでしょうね。ちょっと年以上に感じる部分はありますね。
「サルコペニア」テレビは見ませんでしたが怖い症状ではありますね。
腰痛・脚力低下など、自覚症状が出始めたら兎に角要注意、対策開始ですね。
有酸素運動は必要ですが、無酸素運動(筋力アップ)が効果的なようです。
そうです、年齢的にはま~だまだなのですから「ものぐさ」はいけませんぞ~。
「脳力アップ…?」あまり期待できませんが、素敵な・・・でいるために努力ですね。
敬老の日?…あれは確か過ぎたような、それにしてはお祝いが……。そっか、若い者には届かないお祝いでした。