独り歩きをする時、「ナンバ走法」を、人もまばらな郊外の農道で練習しています。
とあるブログ仲間の日記に触発されたのもありますが、10月に走る予定のハーフマラソンで「ナンバ走法」を試してみようと考えています。
ただ、人前に晒す勇気も必要かなぁ・・。(笑)
要は、「ナンバ走法」とは、竹馬走法と同じ仕組みです。
右足と右手、左足と左手を同時に前に出す走法です。
現代の走法とは、まるで逆です。
・・おまけに、小生、デブです。
珍妙なロボットになったような走る出で立ち姿は、妙に自分でも恥ずかしくなります。(笑)
古武術研究者の甲野善紀氏によれば・・
「・・飛脚など、昔の走りの専門家の技術は、現代よりはるかに精妙。それが明治以降の西洋化で大きく変貌。江戸時代以前の日本人の歩き方は、同じ体側の手足を同時に前に出す歩き方(ナンバ)で、現代人とはまるで逆。昔の武術の達人は体の使い方、動かし方が現代人とは根本的に違う。体の動かし方を変えなければ、昔の達人のような動きはできない。ここ百年で日本人の動きは大きく変わった」・・とか。
・・小生、甲野氏の考える達人レベルの領域に関しては、全く判断できません。
一般人の領域として自分の身(体)の動かし方を走る事で、変えてみようと考えています。
独り歩き・・「ナンバ走法」をイメージをしながら、走ったりしています。
自分でもためらうような故意なナンバ走法・・でも、それ以上に、だんだんと楽しくなる要素があるのも確かなはず・・。(笑)
とりあえず、なるべく手を腰に当てて、腕を振らない日常生活の常歩(ナンバ)です。
自分にファイトします♪
とあるブログ仲間の日記に触発されたのもありますが、10月に走る予定のハーフマラソンで「ナンバ走法」を試してみようと考えています。
ただ、人前に晒す勇気も必要かなぁ・・。(笑)
要は、「ナンバ走法」とは、竹馬走法と同じ仕組みです。
右足と右手、左足と左手を同時に前に出す走法です。
現代の走法とは、まるで逆です。
・・おまけに、小生、デブです。
珍妙なロボットになったような走る出で立ち姿は、妙に自分でも恥ずかしくなります。(笑)
古武術研究者の甲野善紀氏によれば・・
「・・飛脚など、昔の走りの専門家の技術は、現代よりはるかに精妙。それが明治以降の西洋化で大きく変貌。江戸時代以前の日本人の歩き方は、同じ体側の手足を同時に前に出す歩き方(ナンバ)で、現代人とはまるで逆。昔の武術の達人は体の使い方、動かし方が現代人とは根本的に違う。体の動かし方を変えなければ、昔の達人のような動きはできない。ここ百年で日本人の動きは大きく変わった」・・とか。
・・小生、甲野氏の考える達人レベルの領域に関しては、全く判断できません。
一般人の領域として自分の身(体)の動かし方を走る事で、変えてみようと考えています。
独り歩き・・「ナンバ走法」をイメージをしながら、走ったりしています。
自分でもためらうような故意なナンバ走法・・でも、それ以上に、だんだんと楽しくなる要素があるのも確かなはず・・。(笑)
とりあえず、なるべく手を腰に当てて、腕を振らない日常生活の常歩(ナンバ)です。
自分にファイトします♪