本音を言う

「大切な人に本音を言ったら、傷ついた。」
と、聞くことがあります。

大切な人とは、

お母さん
お父さん
恋人
夫
妻…など。

カウンセリングを受け始めると、子どもが返って、ひどくなったように感じる親も多いものです。

これは、これまで、抑えてきた気持ち、言えなかったことを言えるようになった【いい変化】
なのですが、
周りから見ると、悪化したように見えてしまうものです。

反抗や本音を言うのは、成長過程です。

親に反抗もせず、
嫌とも言わず、
親に合わせて生きてきたとしたら、
その子は、学校や職場でも人にノーも言わず、
人に合わせて生きていくことになるでしょう。

だから、人が怖くなったり、
学校に行くだけで、「疲れたー、疲れたー」となるのです。

「言いたいこと言えて、よかったね。」

本音が言いたいのは、本当はその人が好きだから。
わかって欲しいから、諦めずに訴えている。

親、パートナーは、言われて嫌だけど、本音を言ってくれている相手は、あなたを諦めていないということ。

「そうだったの。つらい思いさせたね。ゴメンね。」
って、気持ちを分かって欲しいだけ。
責めてるんじゃない。

心を開いて本音を言えるのが【親密さ】の能力。


心を開いてぶつかって行った時に、相手が理解し、配慮してくれるかは、
相手によるから、傷つくこともある。

相手も理解し、歩みよってくれたら、親密さは、増して、より心地いい人間関係になる。