イヤな感情をもとから断つ! 「怒ってしまう自分」が消える本

我が師匠、倉成先生の本が出版されました。

ちょっとしたことで傷ついて、すぐ感情的になってしまうあなたへ。 無意識に湧いてくる怒りがなくなって人間関係が驚くほど変わり、毎日が快適になる方法。 アンガーマネイジメントが続けられない人、効かない人に特におすすめ



この本は、具体的な事例が沢山あって、感情処理法について分かりやすく書いてあります。

怒りの種類
人のタイプ別怒りの出し方など、とても参考になります。

イヤな感情をもとから断つ! 「怒ってしまう自分」が消える本 | 倉成 央 著