昨日は長崎原爆祈念の日。
原爆で亡くなったおばさんの冥福を祈りました。
さて、子どもの頃に家族の中で
また保育園や幼稚園、クラスの中で仲間に入れなかったという体験をした場合
人の中に所属感を感じるのが苦手になってしまうことがあります。
例えば…
1番下の子で、あなたはまだまだ大人の中に入らなくていいから向こうに行きなさいと言われた
仲間外れ、いじめにあった
クラスで1人だけ地域が違って、家に帰って遊ぶ友だちがいなかった
などなど、原因は様々ですが
布団の中にいて所属感を感じられない
場所を感じられない
孤立感を感じる
などです。
誰かが誘ってくれないから、仲間に入れてくれないからと受け身では自分の居場所は作れません。
集団の中に入りたいと思った時に、自分で選んで入りたいと思うところに思い切って私も入れてと入ってみてください。
自分が拒否されるのが怖いかもしれません。
原因は様々ですが
人の中にいて所属感を感じられない
居場所を感じられない
孤立感を感じる
などです。
誰かが誘ってくれないから、
仲間に入れてくれないから
と受け身では、自分の居場所は作れません。
集団の中に入りたいと思った時に、自分で選んで入りたいと思うところに思い切って私も入れてと入ってみてください。
自分が拒否されるのが怖いかもしれません。
最初は仲間に入れてくれそうな安全なグループから始めましょう。
もし、拒否されたとしても、それは相手に余裕がなかっただけだと思います。
あなたが思うより
あなたは、人に受け入れられるのだと信じてください。
さぁ勇気を出して、自分で自分の居場所を作りましょう。
