カラダをしぼる。

富士国際まであと２ヶ月。
カラダを絞るなら、ここ１ヶ月が勝負…な気がする。
だって、どうせレース直前は忙しくて
走れない＆眠れない状態になるんだもん。


てなわけで、毎日の通勤に皇居周回を加えて
ペダリング練習を強化。
「ここだ！」というペダリングが、
できたり出来なかったり。
とにかく普段より高強度で、なるべく長時間持つように。



ただいま60.5kg。
体脂肪は7.8%。
めざせ57kg！