それなりの体力回復

昨日の午後、出石寺までサイクリングを試みたが豊茂まで行って力不足で引き返し、翌日の今日は足を痛めているかもと投稿した。出石寺は標高８５０ｍの中々の激坂だが、２０年足らず前に母に買って貰ったマウンテンバイクでは無理なく往復した。今回、老化の衰えを実感させられた。

今朝起きた時は足の指が引きつったが、何とか歩いてトイレに行けた。トイレから戻ると引きつりは消えて無くなった。だが、体全体がだるく感じた。間違いなく昨日のサイクリングの疲れ、だがそれ以上の問題はなかった。筋肉痛とか筋の痛みとかがなく、単なる疲れだと思う。

４月に偽痛風にかかり入院して以来、それまで出来たジョギングやバドミントン等の運動が出来なくなった。無理をして頑張ると翌日は足首等の筋や筋肉痛が出て、何とかビッコを引いて歩く羽目になった。だが、今回は気だるさが残っただけで、痛みもなく普通に歩けた。

多分、私の体力はそれなりに回復したのだと思うと何だか嬉しくなった。その前に医療系の友人に勧められ、先週金曜日に外れて壊れた仮入歯をどうするか歯科医に相談すると、今すぐ来れば治療すると言われた。すぐ行くと１０分ばかりで修理して貰った。それなりでも良い事は続くものだ。

そうすると私は調子に乗って色んな事を思いつきやってしまう。夕方、気だるさを吹き飛ばすつもりで散歩をし、途中で知り合った友人と談笑するとすっかりその気になって、残り１キロをの散歩道を走った。朝は疲れで指が引きつったというのに、それなりに体力回復したという事だろう。■