日曜日に家内に申し出て市内で最も安価だと思うスーパーに買い物に行った。そこで焼酎2本、冷凍うどん5個、ヨーグルト4x4パック、バナナ3x2パック、冷凍今川焼5個、卵1パックを買った。今までにない量の買い物をしリュックに詰め込み、担ぐと重みが肩にずっしりとかかった。
1カ月くらい前にこの量の半分程度を買い物袋に入れぶら下げて自宅に戻ると、翌日左足首を捻ったような痛みを感じた。重い荷物を片手で持って歩いたので体のバランスが崩れ足首に負担がかかった為ではないか、リュックを背負って買い物するとバランスが取れると家内に勧められた。
その後は必ずリュックを持って買い物に行き、足首に痛みが出ることも無くなった。更に買い物の量を少しずつ増やしても問題なくなった。レジ横の棚を見回すとリュックに商品を詰め込んでいる買い物客が少なからずいた。私より大きなリュックを持ち込んでいる女性客も珍しくなかった。
だが、日曜日は重い荷物を背負って2キロの道を歩くと肩や足に重量を感じた。そして、昨朝目が覚めると足首に激痛が走りトイレに行くのもつらかった。朝食後に洗濯物を籠に入れて二階に上ると激痛が走り身体が揺れてヒヤリとした。その後は無理せず選択物取り入れは家内に頼んだ。
以降足首の痛みが治まらず歩くことさえ辛く、一日中自宅に籠り切りで何もしなかった。リュックで買い物に行く前から感じた足首の痛みが続いた。昨夏自動車事故のあと廃車し、買い物や娯楽を自転車で済ませるようなり、ついつい自転車を漕ぎ過ぎ足首を痛めた時を思い出した。
きっかけは違うが症状は同じで、左足首を捻ったような痛みを感じた。今朝になって昨夏の自動車事故の後遺症が続いていると気付いた。今迄は足首の痛みは数日内に収まった。昨夜は痛みで眠れず、数年前に処方された湿布薬は効き目はなかった。使用期限が2019.01になっていた!
今日も古い湿布薬を貼り替え朝からずっとパソコンの前に向かっている。足首の痛みは続いている。痛みがある足首辺りを強く押てもそれ程痛くない。多分、足首の表面ではなく内側に痛みが出ているのだろう。今のところ静かに痛みが退くのを待つしかなさそうだ。■
1カ月くらい前にこの量の半分程度を買い物袋に入れぶら下げて自宅に戻ると、翌日左足首を捻ったような痛みを感じた。重い荷物を片手で持って歩いたので体のバランスが崩れ足首に負担がかかった為ではないか、リュックを背負って買い物するとバランスが取れると家内に勧められた。
その後は必ずリュックを持って買い物に行き、足首に痛みが出ることも無くなった。更に買い物の量を少しずつ増やしても問題なくなった。レジ横の棚を見回すとリュックに商品を詰め込んでいる買い物客が少なからずいた。私より大きなリュックを持ち込んでいる女性客も珍しくなかった。
だが、日曜日は重い荷物を背負って2キロの道を歩くと肩や足に重量を感じた。そして、昨朝目が覚めると足首に激痛が走りトイレに行くのもつらかった。朝食後に洗濯物を籠に入れて二階に上ると激痛が走り身体が揺れてヒヤリとした。その後は無理せず選択物取り入れは家内に頼んだ。
以降足首の痛みが治まらず歩くことさえ辛く、一日中自宅に籠り切りで何もしなかった。リュックで買い物に行く前から感じた足首の痛みが続いた。昨夏自動車事故のあと廃車し、買い物や娯楽を自転車で済ませるようなり、ついつい自転車を漕ぎ過ぎ足首を痛めた時を思い出した。
きっかけは違うが症状は同じで、左足首を捻ったような痛みを感じた。今朝になって昨夏の自動車事故の後遺症が続いていると気付いた。今迄は足首の痛みは数日内に収まった。昨夜は痛みで眠れず、数年前に処方された湿布薬は効き目はなかった。使用期限が2019.01になっていた!
今日も古い湿布薬を貼り替え朝からずっとパソコンの前に向かっている。足首の痛みは続いている。痛みがある足首辺りを強く押てもそれ程痛くない。多分、足首の表面ではなく内側に痛みが出ているのだろう。今のところ静かに痛みが退くのを待つしかなさそうだ。■
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます