スマホ脳

皆さん、こんにちは。講師の富岡淳です。

 

最近読んだ本のお話です。

「スマホ脳」（アンデシュ・ハンセン著、久山葉子訳、新潮新書）

スウェーデンの精神科医が書いた本で、世界的ベストセラーになって

いるそうです。

 

この本では、記憶力や集中力といった知能がスマホのせいで低下して

いるということを様々な角度から分析しています。また“心の病”が

増えているのもスマホの普及と関係があるのではないか、ということも

言っています。

 

たしかに私も常にスマホのことは気にしながら生活しています。

仕事の最中でもスマホに何かくるとついつい見てしまいます。仕事の能率を

妨げていることは確かです。

 

スマホは便利な道具ではありますが、上手につきあわなければいけませんね。

依存症にならないように。

 

富岡　淳