立春

　穏やかな暖かい立春の日になりました。
　3月の気温という話です。
　春が待ち遠しいですね。。

　2日の「きらら体操教室」後、家に戻ると　股関節友からメールで、
　「昨日から　インフルエンザでダウン。来週の温泉行き　は延期して～」と。

　まだまだ、インフルエンザ流行っているのがわかりました。
　新聞を見たら、200万人の方々が　インフルエンザに罹患とのこと。


　免疫力免疫力!!　アップですね。
　よく寝られて、よく食べられて、脚以外の心配は、
　花粉症と目（片目は白内障の手術している)と歯（歯周病で3本抜いた)。

　あっ、もう一つ、、
　この頃　物忘れが　けっこうある。ある。　になったかなぁ。
　頭の回転がものすごく悪くなった。。

　だけど…
　いずれも自己管理と経過観察で、十分対処できるのが　幸せだ。

　先日の「きらら体操教室」で、年女が二人いらっしゃった。
　私は、還暦の年に　旦那を誘って　
　初めて、シニアの銀座　巣鴨地蔵尊（高岩寺)へ行き　商店街で
　　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E5%B2%A9%E5%AF%BA


　　勝負パンツ（赤パンツ)とその他　ハンカチ、マフラー、靴下も購入。

　そして、昨年の申年の時には、三申（日光東照宮をもじった)の柄入りを
　自分の分と年女になった友達に　プレゼントしました。
　その時、友人は言いました。
　「Mサイズは履けないよ、、お腹が入らない」（笑い)
　股関節症で使えない？
　お尻殿筋がふにゃふにゃで、お腹はしっかり
　ふくよかで、、、苦笑い、、笑えないことでした。

　が、その後　聞いたら　履けたそうでした。良かった。

　そして、今年は、遠方の友人に　自分が購入（酉年の絵柄)するので
　一緒に購入しました。
　青い鳥（幸せの)　フクロウ（福を呼ぶ)、可愛い！

　これまた、笑えない悲しいお話が、、、
　「履く時に　履きやすいから大きめのLサイズにするよ」って。


　股関節症で、笑えない些細なことが悲しいですね。
　でも、でも、笑い話にするくらい　元気があれば　大丈夫！
　負けない心が　強い体　を作る基!!
　そして、いつまでも永遠に痛むわけはなく　いつまでも足が不具合ではない。
　と私は、身を持って　知っています。
　しっかりケアして改善させましょう！　ね。

　下記は、私がネットで購入した　「マルジ」です。
　私は、マルジ　の　回し者ではありません。。

　　http://www.sugamo-maruji.jp/SHOP/g150125/list.html




　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね！』