整体で…

　昨日は、気温32度　今日は、22度　寒暖差に驚きます。
　今年は、暑い暑いと言いながらも　夏らしくなかったので…
　先週　お墓参りに時に　川崎の津田山市営墓地（川崎市の市営で一山まるまる
　お墓地です。
　そこで、彼岸花が咲いていました。

　植物は、正直？なんで？　と　咲くのでしようか？
　気候が変動していますが　とりあえず　水不足はなかった、、
　お米も平年並み、、というテレビのコメントに安心しました。

　が、、昨日のゲリラ豪雨。。
　まったく、家の方は　一滴も雨降りませんでしたが…
　テレビの画像で　東京と新座市のものすごいゲリラ豪雨の映像を
　観ました。
　テレビのテロップで　川崎に大雨注意報　とも出ました。
　一滴もふらない、、川崎市も東西に長いので…
　そんなこともあります。。


　さて、昨日は、月に二回の整体へ。
　リーズナブル（30分4000円)の調整料　身体の本来の使い方に
　なるように…使っていない筋肉を目覚めさせ、全身が上手く動くように
　調整してくれます。
　でも、使うのは、自分の筋肉を自分で動かすことが大切という、
　論で今の私に足りない力　をつけられるように　教えて目覚めさせてくれています。
　ですから、自分の弱いところのストレッチと動かす努力を毎日しましよう、と
　いう鉄則があります。
　毎日できなて時もありますが、努力しているところです。


　その、整体で、私の前の患者さんが　お年寄りだと思ったら、、
　92歳ということでした。
　施術が終わり、足が軽くなりました…と
　小股歩き幅が狭いですが　しっかりした足取りで　まっすぐ
　背中も腰も曲がらずに…　歩行されていました。
　先生とのお話の中で、、
　奥さまもこの整体へ通われているようですが　90歳、
　お二方とも　お店（察するに食べ物やさん　立ち仕事だったような？)で
　長年お勤めされ　今は旦那様は朝のお散歩　奥様は、起きてもすぐに
　ゴロゴロとソファーに横になっている、腰が痛くて歩けない
　そうで、散歩も買い物も
　近くのコンビニだけだと　旦那様は言われていました。
　このおじいちゃま　身体が弱って弱って　体力の衰えが　ひどい、
　と言われていました。

　先生は、〇〇さんは（おじいちゃまのこと)お元気ですよ、
　奥さまの方が心配、ですね。と。
　そして、奥様は、長年の10年前からの蓄積の身体の使い方が原因で
　(右脚と左脚のバランスが悪く　片足だけに重心を載せて　作業されていたようで
　腰への負担となり身体のずれとなったようでした。
　10年前からのツケは、90歳にもなると重く　なる、のは
　素人にも分かります。
　その時期から　身体のお手入れをしていたら、、と先生は、
　言われていました。


　そのことから、
　私たち　変形性股関節症も　身体のツケがバランスの悪さが
　長年かかって　でてくることは　皆さん　承知だと思いますが、、
　日産多摩川病院の松原先生のこんな言葉　を思い出しました。

　昔、怪我をした、転んだ　捻挫した　などなど、の古傷や
　数年前例えば3年前の　無理が　突然　何かのきっかけを
　　引き金として（例えば　子守り　引っ越し　試合　海外旅行　　登山　
　介護などなど)　発症したり　悪化したりして　いきなり、
　末期　と言われて慌てることに…
　思い当たることが　かならずある、はず、と先生は言われていました。

　それは、人工関節にした方たちにも　言えることで、
　数年で　すぐにそうなることは　ないと思いますが…
　そろそろと　ある病院では、再置換されている　股関節症の患者さんも
　いるとうわさに聞きました。
　確かに、私が52歳で関節唇切除で入院した時の前からの手術の方は、
　15年になりますからね。。。

　再置換のブログは　少ないので　まったく目につきませんが…
　毎日毎日のことが大切です。
　
　自分のモノではないものは　取り換えがありますので　
　大切に（手術すればすべて終わり、ではなくて、、
　おとなしくしていろと言うわけではなく、メンテナンスを
　することを怠らないで)してください。

　股関節だけで　身体を動かすわけではないので　首　胴体　腰　股関節　膝
　もも　足首　すべてが大切な　自分の身体です。
　ロコモにならないように　90歳になっても　メンテナンスをしようと
　する、気持ち　そして、身体　あきらめない人生　に
　力を貰いました。

　皆さん、幾つになっても　心と身体　自分の人生、、
　大切に　がんばりましょう！！　ね。





　　　　　　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』