暮らしの診察室 ２

朝、用事があって出かけてきました
湿度が高いせいなのか、ベタベタします
人がいない所では、マスクを外して歩きました
他人に会わないようなので　もちろんスッピンです

もう、オバちゃんだから
お化粧しなくてもいいような気もしながら…
でも、お化粧しておしゃれすることは　とても大切なこと…だしなぁ
ね!!

初夏に入ったようですね
半袖を出して長袖とチェンジしました
簡単衣替え→息子が独立したので　クローゼットが使えるので
折りたたんでしまうことを止めて、薄型のハンガーを購入して
それを使って入れ替えるだけなので　超が付くほど簡単　
嬉しい簡単衣替えです(笑)

アッという間に終わりました

今季の夏　石油資源危機　電気量を増やさないためにも　暑さに慣れて
おくように　と頑張っています
値上げの夏と秋にも備えています
まずは、食品ロスにならないように　使い切る　努力をして
余分には買わないように　しています

一日も早く　停戦できますように!!


さて、今日は　昨日の続き
『ドクターQ＆A』で、肩編　です

きららの方の中でも　５０肩　６０肩の方　いらっしゃいます
皆さんは　だいじょぅぶでしょうか❔
私は、一度も４０肩５０肩　経験がありません
首回りは首が借金で回らなくなりましたが(笑)



この８２歳の林先生がお勧めの体操　簡単で　日頃から
どこでもいつでも　できますので　ぜひ、やってみてください
また、続く

今日も笑顔で元気にがんばりましょう💛

　　　　　　　　『変形性股関節症に負けないでね!』